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Self-Care For Winter

Seven Steps To Thriving In The Colder Months

de Suzy Reading
Livro eBook
idioma: inglês
Editor: OCTOPUS PUBLISHING GROUP, setembro de 2024 ‧
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A 7-step guide to winter: how to not only survive the winter months but to thrive in them - from one of the UK's leading self-care experts.

Self-Care For Winter

Seven Steps To Thriving In The Colder Months

de Suzy Reading

Propriedade Descrição
ISBN: 9781783256358
Editor: OCTOPUS PUBLISHING GROUP
Data de Lançamento: setembro de 2024
Idioma: Inglês
Dimensões: 149 x 210 x 20 mm
Encadernação: Capa dura
Páginas: 224
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Inglês > Ciências Sociais e Humanas > Psicologia
Livros em Inglês > Outros
EAN: 9781783256358

SOBRE O AUTOR

Suzy Reading

Suzy Reading é psicóloga, instrutora de yoga e health coach, desenvolvendo atividades nas áreas do coaching personalizado, sono, relaxamento e mudanças de estilo de vida.
Colabora em diversas revistas de saúde e bem-estar. Foi a sua experiência com a maternidade, em paralelo com a doença terminal do pai, que despertou a sua paixão pelo bem-estar, ajudando agora os seus pacientes de todas as idades a lidarem com o stress, a perda e a mudança.

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