Wook.pt - Meditação Feliz

Meditação Feliz

de Valérie Marchand; Ilustração: Youlie Dessine 

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Sinopse

5 minutos por dia, um ano de exercícios ilustrados a cores e jogos de mindfulness para fazer com crianças.

Esta obra vai lançá-lo a si e ao seu filho numa aventura de um ano completo de consciência plena (mindulness) e de treino da atenção no dia a dia.

A aventura consiste em quatro partes correspondentes a quatro trimestres.

Em cada semana, vai encontrar um tema.

Faça os exercícios propostos todos os dias.

  • Recomendadissimo
    Marta | 15-06-2019

    Acho que é um livro excelente com um óptimo e claro enquadramento do que é o mindfulness e propostas de práticas semanais para um ano inteiro. Desde que o comprei já o recomendei inúmeras vezes.

  • Meditação Feliz um livro inspirador!
    Marina Valdigem | 21-04-2019

    Adorei este livro! Pois é muito inspirador e apresenta vários exercícios para fazermos tanto nas aulas práticas de yoga e meditação com crianças, como com os nossos filhos!

  • Para dias mais conscientes e mais felizes
    Isabel | 03-04-2019

    Um livro cheio de ideias para usar com os mais pequenos no dia-a-dia , para viver de forma mais consciente e feliz. As ilustrações são deliciosas e todas as atividades terminam com questões para nos fazer pensar.

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Meditação Feliz
de Valérie Marchand 
ISBN: 9789898761491Edição ou reimpressão: 02-2019Editor: 4 Estações EditoraIdioma: PortuguêsDimensões: 167 x 239 x 24 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 288Tipo de Produto: Livro Classificação Temática: Livros em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Meditação e Ioga

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