Meditação Feliz
SINOPSE
Esta obra vai lançá-lo a si e ao seu filho numa aventura de um ano completo de consciência plena (mindulness) e de treino da atenção no dia a dia.
A aventura consiste em quatro partes correspondentes a quatro trimestres.
Em cada semana, vai encontrar um tema.
Faça os exercícios propostos todos os dias.
DETALHES
Propriedade | Descrição |
---|---|
ISBN: | 9789898761491 |
Editor: | 4 Estações Editora |
Data de Lançamento: | fevereiro de 2019 |
Idioma: | Português |
Dimensões: | 169 x 242 x 24 mm |
Encadernação: | Capa mole |
Páginas: | 288 |
Tipo de produto: | Livro |
Classificação temática: | Livros em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Meditação e Ioga |
EAN: | 9789898761491 |
OPINIÃO DOS LEITORES
Fantástico
AS
Um livro incrível e muito bem concebido. De fácil compreensão para os miúdos que, curiosos, exploram todas as atividades, meditações e sugestões do livro, querendo sempre mais. Este livro ensina-os e ajuda-os a auto conhecer-se e a encontrar o seu melhor... É fantástico!
Espetacular - Recomendo!
Marisa M.
O livro é lindíssimo, tem ilustrações muito bonitas. A forma como está organizado o livro é muito boa e as estratégias são ótimas para aplicar com as crianças. Recomendo muito este livro! É muito útil para o dia a dia das famílias.
Interessante
Nuria
Livro com dicas e exercícios de mindfulness adequados a quem trabalhe na área ou para usar em contexto familiar.
Meditação feliz
Gabriela Pereira
Adorei o conteúdo. Já comecei a fazer em casa. É um livro orientador de uma dinâmica muito interessante para o crescimento das crianças. Estou a adorar
Recomendadissimo
Marta
Acho que é um livro excelente com um óptimo e claro enquadramento do que é o mindfulness e propostas de práticas semanais para um ano inteiro. Desde que o comprei já o recomendei inúmeras vezes.
Meditação Feliz um livro inspirador!
Marina Valdigem
Adorei este livro! Pois é muito inspirador e apresenta vários exercícios para fazermos tanto nas aulas práticas de yoga e meditação com crianças, como com os nossos filhos!
Para dias mais conscientes e mais felizes
Isabel
Um livro cheio de ideias para usar com os mais pequenos no dia-a-dia , para viver de forma mais consciente e feliz. As ilustrações são deliciosas e todas as atividades terminam com questões para nos fazer pensar.
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