Capa do artigo Positivamente

Positivamente

Viva o seu dia-a-dia com equilíbrio, bem-estar e optimismo

de Catarina Rivero e Helena Águeda Marujo
Editor: A Esfera dos Livros, Janeiro de 2011 ‧
Será que sou capaz de me sentir feliz aqui e agora? Sentir-me realizada com o meu dia-a-dia? Satisfeita com a minha vida? Ser mais positivo na minha relação com os outros? Treinar-me para viver num maior equilíbrio emocional? Deixar de lado o pessimismo habitual e aumentar a confiança de que serei capaz de resolver os problemas da minha vida? Catarina Rivero e Helena Águeda Marujo garantem-nos que sim. É possível. E, por incrível, que pareça, para conseguir viver Positiva-mente basta dar pequenos passos para alcançar grandes mudanças. Na realidade, o que nos faz aumentar as nossas emoções positivas, como a alegria, o contentamento, o amor, ou o que nos pode ajudar a descobrir mais sentido para o que somos e fazemos, são mudanças e acções aparentemente simples, básicas, leves, sem complicações: - Passar a listar diariamente as coisas boas que acontecem ao longo do dia; - Substituir a linguagem crítica por uma linguagem positiva; - Alimentar a ternura e a admiração pelo seu companheiro e escutá-lo apreciativamente; - Colocar mais riso na sua vida; - Dedicar tempo aos amigos e às relações importantes da vida; - Sonhar, planear e concretizar o que considera ser um «dia ideal»;

Positivamente

Viva o seu dia-a-dia com equilíbrio, bem-estar e optimismo

de Catarina Rivero e Helena Águeda Marujo

Propriedade Descrição
ISBN: 9789896262631
Editor: A Esfera dos Livros
Data de Lançamento: Janeiro de 2011
Idioma: Português
Dimensões: 152 x 229 x 15 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 272
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Autoajuda
EAN: 9789896262631

Ser mais positivo e simples

Carla Pousão

É um livro que ajuda a percepcionar o lado mais simples e positivo das nossas vidas, através de questões, também elas, simples e práticas de experienciar e interiorizar. Revela ainda a importância de uma gestão emocional adequada inerente à tão, actualmente, falada "inteligência emocional".

Mente positiva

MC

Um livro prático que nos ajuda a valorizar o que temos e a viver a vida de forma mais plena e feliz. É sem dúvida um bom guia para encontrar o bem estar emocional.

Otimismo aprendido

susana

Como as competências emocionais fazem uma grande diferença. Ser forte em inteligência emocional pode ajudar qualquer pessoa a evoluir e ser mais feliz e equilibrada.

+Positivo

Ana Lopes

Um livro abrangente e que sendo baseado em saberes científicos, consegue ser leve. Quando se lê, será impossível não ficar mais focado em olhar os dias, com um novo olhar!

Positividade

Carina Martins

Este livro tem como objectivo de, por um lado, apresentar a união entre a teoria e a prática na área da Psicologia Positiva, realçando os últimos estudos e divulgação científica, relativamente à ligação entre a nossa felicidade e o nosso bem-estar. Com este livro pretende-se que qualquer pessoa tenha uma vida com maior bem-estar pessoal, viver (e SER!) mais feliz, possuir um maior equilíbrio emocional, ter uma vida mais prazerosa/satisfeita/realizada/etc…

Muito bom

MB

Este livro é um excelente instrumento de trabalho para profissionais contudo é um livro que também serve de ferramenta a qualquer pessoa, para que encontre a fórmula de viver mais feliz e com melhor qualidade de vida. Para ter à mão e ser consultado sempre que for necessário! Para ler e reler ao longo da vida.

Ser Positivo

Filomena Margarida Alves Branco Gil

Este livro foi-me sugerido por uma das autoras e, apesar de ainda não o ter lido todo, tem valido muito a pena. Para mim, tem sido um complemento às aulas de Psicologia Positiva, mas é um livro excelente para ter na mesinha de cabeceira de qualquer pessoa e ir lendo. A mensagem de esperança de uma vida feliz ao alcance de todos, vai muito para além das mensagens correntes do "Pensa Positivo".

Aprender a ser feliz

Isa Marques

As autores, com uma linguagem acessível e prática, ajudam-nos a valorizar exatamente aquilo que já temos e a encontrar nos pequenos gestos do nosso dia a dia momentos de felicidade. De grande riqueza a sua mensagem relativa ao apelo aos gestos de generosidade e ao altruísmo como forma de encontro com a realização pessoal e o bem-estar.

HELENA ÁGUEDA MARUJO

IR PARA A FICHA DE AUTOR

QUEM COMPROU TAMBÉM COMPROU