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Positivamente
Viva o seu dia-a-dia com equilíbrio, bem-estar e optimismo
de Catarina Rivero e Helena Águeda Marujo
editor:
A Esfera dos Livros, janeiro de 2011
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(8 comentários )
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ESGOTADO OU NÃO DISPONÍVEL
Será que sou capaz de me sentir feliz aqui e agora? Sentir-me realizada com o meu dia-a-dia? Satisfeita com a minha vida? Ser mais positivo na minha relação com os outros? Treinar-me para viver num maior equilíbrio emocional? Deixar de lado o pessimismo habitual e aumentar a confiança de que serei capaz de resolver os problemas da minha vida? Catarina Rivero e Helena Águeda Marujo garantem-nos que sim. É possível. E, por incrível, que pareça, para conseguir viver Positiva-mente basta dar pequenos passos para alcançar grandes mudanças. Na realidade, o que nos faz aumentar as nossas emoções positivas, como a alegria, o contentamento, o amor, ou o que nos pode ajudar a descobrir mais sentido para o que somos e fazemos, são mudanças e acções aparentemente simples, básicas, leves, sem complicações: - Passar a listar diariamente as coisas boas que acontecem ao longo do dia; - Substituir a linguagem crítica por uma linguagem positiva; - Alimentar a ternura e a admiração pelo seu companheiro e escutá-lo apreciativamente; - Colocar mais riso na sua vida; - Dedicar tempo aos amigos e às relações importantes da vida; - Sonhar, planear e concretizar o que considera ser um «dia ideal»;
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9789896262631 |
| Editor: | A Esfera dos Livros |
| Data de Lançamento: | janeiro de 2011 |
| Idioma: | Português |
| Dimensões: | 152 x 229 x 15 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 272 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação temática: | Livros em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Autoajuda |
| EAN: | 9789896262631 |
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Ser mais positivo e simples
Carla Pousão
É um livro que ajuda a percepcionar o lado mais simples e positivo das nossas vidas, através de questões, também elas, simples e práticas de experienciar e interiorizar. Revela ainda a importância de uma gestão emocional adequada inerente à tão, actualmente, falada "inteligência emocional".
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Mente positiva
MC
Um livro prático que nos ajuda a valorizar o que temos e a viver a vida de forma mais plena e feliz. É sem dúvida um bom guia para encontrar o bem estar emocional.
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Otimismo aprendido
susana
Como as competências emocionais fazem uma grande diferença. Ser forte em inteligência emocional pode ajudar qualquer pessoa a evoluir e ser mais feliz e equilibrada.
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+Positivo
Ana Lopes
Um livro abrangente e que sendo baseado em saberes científicos, consegue ser leve. Quando se lê, será impossível não ficar mais focado em olhar os dias, com um novo olhar!
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Positividade
Carina Martins
Este livro tem como objectivo de, por um lado, apresentar a união entre a teoria e a prática na área da Psicologia Positiva, realçando os últimos estudos e divulgação científica, relativamente à ligação entre a nossa felicidade e o nosso bem-estar. Com este livro pretende-se que qualquer pessoa tenha uma vida com maior bem-estar pessoal, viver (e SER!) mais feliz, possuir um maior equilíbrio emocional, ter uma vida mais prazerosa/satisfeita/realizada/etc…
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Muito bom
MB
Este livro é um excelente instrumento de trabalho para profissionais contudo é um livro que também serve de ferramenta a qualquer pessoa, para que encontre a fórmula de viver mais feliz e com melhor qualidade de vida. Para ter à mão e ser consultado sempre que for necessário! Para ler e reler ao longo da vida.
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Ser Positivo
Filomena Margarida Alves Branco Gil
Este livro foi-me sugerido por uma das autoras e, apesar de ainda não o ter lido todo, tem valido muito a pena. Para mim, tem sido um complemento às aulas de Psicologia Positiva, mas é um livro excelente para ter na mesinha de cabeceira de qualquer pessoa e ir lendo. A mensagem de esperança de uma vida feliz ao alcance de todos, vai muito para além das mensagens correntes do "Pensa Positivo".
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Aprender a ser feliz
Isa Marques
As autores, com uma linguagem acessível e prática, ajudam-nos a valorizar exatamente aquilo que já temos e a encontrar nos pequenos gestos do nosso dia a dia momentos de felicidade. De grande riqueza a sua mensagem relativa ao apelo aos gestos de generosidade e ao altruísmo como forma de encontro com a realização pessoal e o bem-estar.
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