Positivamente

Viva o seu dia-a-dia com equilíbrio, bem-estar e optimismo

de Catarina Rivero e Helena Águeda Marujo

editor: A Esfera dos Livros
ESGOTADO OU NÃO DISPONÍVEL
VENDA O SEU LIVRO i
Será que sou capaz de me sentir feliz aqui e agora? Sentir-me realizada com o meu dia-a-dia? Satisfeita com a minha vida? Ser mais positivo na minha relação com os outros? Treinar-me para viver num maior equilíbrio emocional? Deixar de lado o pessimismo habitual e aumentar a confiança de que serei capaz de resolver os problemas da minha vida? Catarina Rivero e Helena Águeda Marujo garantem-nos que sim. É possível. E, por incrível, que pareça, para conseguir viver Positiva-mente basta dar pequenos passos para alcançar grandes mudanças. Na realidade, o que nos faz aumentar as nossas emoções positivas, como a alegria, o contentamento, o amor, ou o que nos pode ajudar a descobrir mais sentido para o que somos e fazemos, são mudanças e acções aparentemente simples, básicas, leves, sem complicações: - Passar a listar diariamente as coisas boas que acontecem ao longo do dia; - Substituir a linguagem crítica por uma linguagem positiva; - Alimentar a ternura e a admiração pelo seu companheiro e escutá-lo apreciativamente; - Colocar mais riso na sua vida; - Dedicar tempo aos amigos e às relações importantes da vida; - Sonhar, planear e concretizar o que considera ser um «dia ideal»;

Positivamente

Viva o seu dia-a-dia com equilíbrio, bem-estar e optimismo

de Catarina Rivero e Helena Águeda Marujo

ISBN: 9789896262631
Editor: A Esfera dos Livros
Idioma: Português
Dimensões: 152 x 229 x 15 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 272
Tipo de produto: Livro
Classificação temática: Livros em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Autoajuda
EAN: 9789896262631
e e e e E

Ser mais positivo e simples

Carla Pousão

É um livro que ajuda a percepcionar o lado mais simples e positivo das nossas vidas, através de questões, também elas, simples e práticas de experienciar e interiorizar. Revela ainda a importância de uma gestão emocional adequada inerente à tão, actualmente, falada "inteligência emocional".

e e e e E

Mente positiva

MC

Um livro prático que nos ajuda a valorizar o que temos e a viver a vida de forma mais plena e feliz. É sem dúvida um bom guia para encontrar o bem estar emocional.

e e e e E

Otimismo aprendido

susana

Como as competências emocionais fazem uma grande diferença. Ser forte em inteligência emocional pode ajudar qualquer pessoa a evoluir e ser mais feliz e equilibrada.

e e e e e

+Positivo

Ana Lopes

Um livro abrangente e que sendo baseado em saberes científicos, consegue ser leve. Quando se lê, será impossível não ficar mais focado em olhar os dias, com um novo olhar!

e e e e E

Positividade

Carina Martins

Este livro tem como objectivo de, por um lado, apresentar a união entre a teoria e a prática na área da Psicologia Positiva, realçando os últimos estudos e divulgação científica, relativamente à ligação entre a nossa felicidade e o nosso bem-estar. Com este livro pretende-se que qualquer pessoa tenha uma vida com maior bem-estar pessoal, viver (e SER!) mais feliz, possuir um maior equilíbrio emocional, ter uma vida mais prazerosa/satisfeita/realizada/etc…

e e e e e

Muito bom

MB

Este livro é um excelente instrumento de trabalho para profissionais contudo é um livro que também serve de ferramenta a qualquer pessoa, para que encontre a fórmula de viver mais feliz e com melhor qualidade de vida. Para ter à mão e ser consultado sempre que for necessário! Para ler e reler ao longo da vida.

e e e e e

Ser Positivo

Filomena Margarida Alves Branco Gil

Este livro foi-me sugerido por uma das autoras e, apesar de ainda não o ter lido todo, tem valido muito a pena. Para mim, tem sido um complemento às aulas de Psicologia Positiva, mas é um livro excelente para ter na mesinha de cabeceira de qualquer pessoa e ir lendo. A mensagem de esperança de uma vida feliz ao alcance de todos, vai muito para além das mensagens correntes do "Pensa Positivo".

e e e e E

Aprender a ser feliz

Isa Marques

As autores, com uma linguagem acessível e prática, ajudam-nos a valorizar exatamente aquilo que já temos e a encontrar nos pequenos gestos do nosso dia a dia momentos de felicidade. De grande riqueza a sua mensagem relativa ao apelo aos gestos de generosidade e ao altruísmo como forma de encontro com a realização pessoal e o bem-estar.

Porto Editora
15,50€ 10% CARTÃO
portes grátis