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Peso Pesado

Manter o Peso: receitas para vencer

de Teresa Branco 

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Sinopse

O primeiro livro do Peso Pesado foi um sucesso. Hoje, mais de 25.000 portugueses seguem o plano de 12 semanas de exercício e dieta que nele se apresentou. Mas o maior desafio não é perder peso, é mantê-lo. Elaborado para responder às necessidades especiais dos leitores portugueses, este é o livro que o vai pôr a cozinhar com conta, peso e medida, sem ter de abdicar dos alimentos mais saborosos. Aprenda a fazer mais de 50 receitas para manter o seu peso ideal . Descubra dicas práticas para poupar e adaptar as receitas ao seu gosto e à sua carteira. Saiba qual o papel e a importância de cada refeição no seu dia-a-dia. Inspire-se nos testemunhos dos vencedores!

  • Peso Pesado
    HPereira | 04-07-2018

    Recomendo este livro, é bastante acessível e as receitas são super simples, fáceis de utilizar no nosso dia a dia.

Peso Pesado
de Teresa Branco 
ISBN: 9789897020346Edição ou reimpressão: 10-2011Editor: Editora Guerra & PazIdioma: PortuguêsDimensões: 211 x 199 x 40 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 144Tipo de Produto: Livro Classificação Temática: Livros em Português > Saúde e Bem Estar > Dietas
Livros em Português > Saúde e Bem Estar > Vida Saudável

Sobre o Autor

Wook.pt - Teresa Branco
Teresa Branco

É doutorada em Saúde e Condição Física no âmbito da Gestão do Peso pela Faculdade de Motricidade Humana da Universidade de Lisboa e coordenadora da pós-graduação em Gestão do Peso da Universidade Lusófona. É diretora do Instituto Teresa Branco, instituição que se dedica à intervenção clínica na gestão do peso e à investigação científica na mesma área.
Foi a especialista responsável pela perda de peso nos programas Peso Pesado, edição 1 e 2, e Toca a Mexer, na SIC. É autora de oito livros, dos quais se destacam os bestsellers Peso Pesado e Emagreça Comigo.(ver mais)

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