8 Semanas Para Mudar os Seus Hábitos Alimentares e Manter o Seu Peso Para Sempre
SINOPSE
A larga experiência no mercado do emagrecimento permitiu verificar quais as dúvidas e questões mais frequentes que preocupam as pessoas duma forma geral.
Não é um livro com mais um plano para perder peso, mas sim toda a informação necessária para que consiga alimentar-se sempre da melhor maneira. Saber escolher os alimentos, confecioná-los e como os distribuir ao longo do dia. Cumprindo esta alimentação de forma regular, não é necessário fazer «dietas» e toda a família ganha em saúde!
Apresentamos ainda receitas de pratos tradicionais, que utilizamos no nosso dia a dia, mas com pequenas alterações que os tornam mais ricos nutricionalmente mas sem perderem o maravilhoso sabor da nossa cozinha.
DETALHES
Propriedade | Descrição |
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ISBN: | 9789897261688 |
Editor: | Quinta Essência |
Data de Lançamento: | fevereiro de 2015 |
Idioma: | Português |
Dimensões: | 165 x 235 x 12 mm |
Páginas: | 208 |
Tipo de produto: | Livro |
Classificação temática: | Livros em Português > Saúde e Bem-Estar > Dietas |
EAN: | 9789897261688 |
OPINIÃO DOS LEITORES
Excecional
Sandra Pires
Um livro que dá excelentes dicas para mudar os nossos hábitos alimentares. É a prova de que é possível fazer escolhas saudáveis e manter o peso que desejamos. Recomendo vivamente.
Excelente!
Ana M.
Livro com excelentes dicas e com informação muito útil resumida. Lista de compras, receitas e dicas que realmente fazem a diferença.
Recomendo
Vanda Santo
Livro acessível, com dicas muito práticas e receitas deliciosas. É uma boa ferramenta para quem quer mudar de hábitos, foca o que é essencial conhecer e colocar em prática para uma vida mais saudável. Recomendo
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Dieta dos Passos10%Casa das Letras3,00€ 10% CARTÃO
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Comer para Emagrecer10%Arte Plural Edições14,39€ 10% CARTÃO