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8 Semanas Para Mudar os Seus Hábitos Alimentares e Manter o Seu Peso Para Sempre

Livro eBook
editor: Quinta Essência, fevereiro de 2015
4,90€
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A equipa de nutricionistas da be-Slim elaborou este livro com o objetivo de proporcionar a todos as ferramentas necessárias para terem uma alimentação saudável e estabilizarem o peso sem recorrerem a dietas sazonais nem comprimidos e chazinhos pouco recomendáveis.
A larga experiência no mercado do emagrecimento permitiu verificar quais as dúvidas e questões mais frequentes que preocupam as pessoas duma forma geral.
Não é um livro com mais um plano para perder peso, mas sim toda a informação necessária para que consiga alimentar-se sempre da melhor maneira. Saber escolher os alimentos, confecioná-los e como os distribuir ao longo do dia. Cumprindo esta alimentação de forma regular, não é necessário fazer «dietas» e toda a família ganha em saúde!
Apresentamos ainda receitas de pratos tradicionais, que utilizamos no nosso dia a dia, mas com pequenas alterações que os tornam mais ricos nutricionalmente mas sem perderem o maravilhoso sabor da nossa cozinha.

8 Semanas Para Mudar os Seus Hábitos Alimentares e Manter o Seu Peso Para Sempre

Propriedade Descrição
ISBN: 9789897261688
Editor: Quinta Essência
Data de Lançamento: fevereiro de 2015
Idioma: Português
Dimensões: 165 x 235 x 12 mm
Páginas: 208
Tipo de produto: Livro
Classificação temática: Livros em Português > Saúde e Bem-Estar > Dietas
EAN: 9789897261688

Excecional

Sandra Pires

Um livro que dá excelentes dicas para mudar os nossos hábitos alimentares. É a prova de que é possível fazer escolhas saudáveis e manter o peso que desejamos. Recomendo vivamente.

Excelente!

Ana M.

Livro com excelentes dicas e com informação muito útil resumida. Lista de compras, receitas e dicas que realmente fazem a diferença.

Recomendo

Vanda Santo

Livro acessível, com dicas muito práticas e receitas deliciosas. É uma boa ferramenta para quem quer mudar de hábitos, foca o que é essencial conhecer e colocar em prática para uma vida mais saudável. Recomendo

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