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8 Semanas Para Mudar os Seus Hábitos Alimentares e Manter o Seu Peso Para Sempre
Editor:
Quinta Essência, fevereiro de 2015 ‧
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SINOPSE
A equipa de nutricionistas da be-Slim elaborou este livro com o objetivo de proporcionar a todos as ferramentas necessárias para terem uma alimentação saudável e estabilizarem o peso sem recorrerem a dietas sazonais nem comprimidos e chazinhos pouco recomendáveis.
A larga experiência no mercado do emagrecimento permitiu verificar quais as dúvidas e questões mais frequentes que preocupam as pessoas duma forma geral.
Não é um livro com mais um plano para perder peso, mas sim toda a informação necessária para que consiga alimentar-se sempre da melhor maneira. Saber escolher os alimentos, confecioná-los e como os distribuir ao longo do dia. Cumprindo esta alimentação de forma regular, não é necessário fazer «dietas» e toda a família ganha em saúde!
Apresentamos ainda receitas de pratos tradicionais, que utilizamos no nosso dia a dia, mas com pequenas alterações que os tornam mais ricos nutricionalmente mas sem perderem o maravilhoso sabor da nossa cozinha.
A larga experiência no mercado do emagrecimento permitiu verificar quais as dúvidas e questões mais frequentes que preocupam as pessoas duma forma geral.
Não é um livro com mais um plano para perder peso, mas sim toda a informação necessária para que consiga alimentar-se sempre da melhor maneira. Saber escolher os alimentos, confecioná-los e como os distribuir ao longo do dia. Cumprindo esta alimentação de forma regular, não é necessário fazer «dietas» e toda a família ganha em saúde!
Apresentamos ainda receitas de pratos tradicionais, que utilizamos no nosso dia a dia, mas com pequenas alterações que os tornam mais ricos nutricionalmente mas sem perderem o maravilhoso sabor da nossa cozinha.
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9789897261688 |
| Editor: | Quinta Essência |
| Data de Lançamento: | fevereiro de 2015 |
| Idioma: | Português |
| Dimensões: | 165 x 235 x 12 mm |
| Páginas: | 208 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação Temática: |
Livros em Português
>
Saúde e Bem-Estar
>
Dietas
|
| EAN: | 9789897261688 |
OPINIÃO DOS LEITORES
Excecional
Sandra Pires
Um livro que dá excelentes dicas para mudar os nossos hábitos alimentares. É a prova de que é possível fazer escolhas saudáveis e manter o peso que desejamos. Recomendo vivamente.
Excelente!
Ana M.
Livro com excelentes dicas e com informação muito útil resumida. Lista de compras, receitas e dicas que realmente fazem a diferença.
Recomendo
Vanda Santo
Livro acessível, com dicas muito práticas e receitas deliciosas. É uma boa ferramenta para quem quer mudar de hábitos, foca o que é essencial conhecer e colocar em prática para uma vida mais saudável. Recomendo
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