Wook.pt - Os Básicos da Cozinha Vegana

Os Básicos da Cozinha Vegana

de Maria de Oliveira Dias 

avaliação dos leitores ( 9 comentários)
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Sinopse

Comer é algo de natural e simples, não precisamos de contar calorias nem de calcular DDR’s antes de cada prato: não é matemática, é um prazer! A comida saudável é aquela que nos faz sentir bem mas também que sabe muito bem. Numa altura em que a comida deixou de ser comida e transformou-se em mononutrientes (a laranja para a vitamina C, a linhaça para o ómega 3, etc.), este livro pretende voltar aos básicos, de pés na terra, e partilhar esta forma de comer — e de viver também — que é mais consciente, mas nem por isso complicada ou sensaborona. Os Básicos da Cozinha Vegana é um livro que pretende ser uma base na cozinha, daqueles que nos fazem voltar sempre. E cada receita, por ser tão apelativa pela sua simplicidade, tem a capacidade de se tornar única com cada mão que a faz e lhe acrescenta o seu cariz pessoal

  • Livro indispensável para quem quer se iniciar na cozinha vegana!
    Márcia | 19-10-2017

    Aconselho vivamente para quem procura receitas vegetarianas e optar por um estilo de vida mais saudável. Receitas fáceis e deliciosas!

  • Tão interessante, como a sua fome
    Ana | 15-08-2017

    Comprei este livro para oferecer e a pessoa adorou. Isso fez-me pensar se deveria comprar um para mim, apesar de ter vários livros de comida saudável. Este livro é interessantíssimo. Primeiro: destrói todos os mitos sobre a comida vegana. Segundo: indica o que faz parte e o que não faz parte da alimentação vegana natural. Terceiro: dá um conjunto de dicas para cozinhar. Quarto divide as receitas em primavera verão e em Outono Inverno. Quinto, tem dicas espalhadas em todo o livro. São estas dicas que tornam este livro verdadeiramente versátil e útil. Também podem safar uma pessoa em dias de pressa em que não existe tempo para ir ao supermercado. Exemplo: como fazer natas em dois minutos com um punhado de amêndoas. Como utilizar parte de uma receita para fazer outra. Nenhuma das receitas é difícil de fazer e algumas são versões da comida portuguesa ao estilo vegano. Gostei muito. Se estes são os básicos, fico à espera do resto. Infelizmente, comparado com outros livros, tem menos receitas porque cada uma ocupa uma página inteira. Contudo, continua a ser um bom livro.

  • Muito bom
    Ana Santos | 06-05-2017

    Desde que me tornei vegan, que procurava um livro com uma explicação da alimentação vegetariana. E encontrei o. É um livro muito bom, sejam vegetarianos ou não, este livro tem explicações de todos os alimentos saudaveis, livres de crueldade e ainda receitas muito boas. É uma excelente compra :)

  • Muito interessante
    Isabel Pireza | 28-04-2017

    Livro muito interessante e apelativo. Explica muito bem os conceitos e tem receitas simples mas muito saborosas, com ingredientes acessíveis. Recomendo este livro como um dos livros indispensáveis da cozinha vegana.

  • Muito bom!
    Emilly | 26-04-2017

    Para quem está a começar uma viagem pela vida saudável e sem crueldade, é um excelente guia com receitas inovadores e fáceis. Recomendo!

  • Muito bom
    Marina Silva | 23-03-2017

    Explica ao pormenor o que é ser vegana. Truques e ideias muito simples para começarmos seguir essa alimentação e estilo de vida, receitas muito fáceis e deliciosas. Aconselho vivamente :)

  • Excelente livro de receitas saudáveis
    Marta Alves | 23-03-2017

    Receitas simples e ideias para as rotinas familiares!

  • Excelente
    Alexandra Nascimento | 22-01-2017

    Uma óptima opção para quem quer ter um reportório de receitas mais alargado na área do veganismo! Recomendo!

  • Os básicos da cozinha vegana
    Andreia Filipa | 18-01-2017

    Um livro imprescindível para quem pretende mudar para um estilo de vida mais saudável. receitas apetitosas que qualquer pessoa gosta e o melhor de tudo , com ingredientes do dia a dia e simples de confeccionar.

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Os Básicos da Cozinha Vegana
ISBN: 9789899967885Edição ou reimpressão: Editor: CORVUSIdioma: PortuguêsDimensões: 168 x 237 x 14 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 172Tipo de Produto: Livro Classificação Temática: Livros em Português > Gastronomia e Vinhos > Culinária

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