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O Teu Medo é o Teu Poder
Livro
eBook
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Nascente, outubro de 2025 ‧
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SINOPSE
Durante toda a vida, ensinaram-nos que o medo é uma fraqueza a combater. Mas e se, na verdade, o medo fosse a chave para uma vida mais segura, consciente e plena?
Neste livro transformador, a popular psicóloga e autora bestseller María Esclapez desconstrói as falsas crenças acerca do medo e mostra-te como ele te pode proteger, guiar e fortalecer.
Se te sentes bloqueado por preocupações constantes, inseguranças, medo de falhar, de ser rejeitado ou simplesmente de não conseguir chegar a tudo… este livro é para ti. Aprende a compreender a origem do teu medo, ouve o que ele tem para te dizer e usa-o como ferramenta de crescimento.
Encontrarás neste livro:
- A teoria do medo, para compreenderes como funciona o nosso cérebro e porque agimos da forma que agimos;
- Exemplos retirados da prática clínica da autora, com os quais te vais identificar;
- Exercícios guiados para aplicares tudo o que aprendeste e começares a gerir os teus medos;
- Infografias e outros recursos práticos para trabalhares os teus medos em diferentes áreas da tua vida: pessoal, profissional, amorosa, ou familiar.
Neste livro transformador, a popular psicóloga e autora bestseller María Esclapez desconstrói as falsas crenças acerca do medo e mostra-te como ele te pode proteger, guiar e fortalecer.
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- A teoria do medo, para compreenderes como funciona o nosso cérebro e porque agimos da forma que agimos;
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- Exercícios guiados para aplicares tudo o que aprendeste e começares a gerir os teus medos;
- Infografias e outros recursos práticos para trabalhares os teus medos em diferentes áreas da tua vida: pessoal, profissional, amorosa, ou familiar.
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9789895890729 |
| Editor: | Nascente |
| Data de Lançamento: | outubro de 2025 |
| Idioma: | Português |
| Dimensões: | 153 x 231 x 22 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 352 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação Temática: |
Livros em Português
>
Desenvolvimento Pessoal e Espiritual
>
Autoajuda
|
| EAN: | 9789895890729 |
SOBRE O AUTOR
María Esclapez
María Esclapez é uma psicóloga espanhola, especialista em psicologia clínica e de saúde, terapeuta de casais e sex coach. Tem-se dedicado ativamente a melhorar o bem-estar das pessoas através da divulgação do seu trabalho nas redes sociais e do atendimento pessoal e online. Colabora em meios de comunicação social como Atresmedia, Mediaset, Cosmopolitan, Glamour, Elle e El País, entre outros.
É também autora dos livros Ama Tu Sexo (2020) e Tú Eres Tu Lugar Seguro (2023).
www.mariaesclapez.com
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