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Livro
eBook
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Lua de Papel, outubro de 2020
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Associamos o stress pós-traumático a pessoas que viveram situações extremas, como veteranos de guerra ou vítimas de violação. Mas basta um acidente de automóvel para nos provocar danos que se prolongarão ao longo dos anos; ou ter um familiar alcoólico; ou testemunhar uma cena de grande violência. O trauma traz consigo um mundo invisível de consequências, diz-nos o Dr. Bessel van der Kolk, como pesadelos, insónias, acessos de fúria ou de pânico. O trauma fica gravado nas entranhas, agarra-se a cada fibra do corpo, molda o próprio cérebro. Por causa dele, perde-se a capacidade de sentir prazer, de estabelecer relações, de confiar. Ou sequer de falar, como se a cada flashback do horror a vítima sofresse um AVC.
O Corpo Não Esquece é uma obra absolutamente superlativa sobre o trauma, as suas consequências e a sua cura. Escrita por um dos maiores especialistas mundiais na área, com um humanismo e compaixão tocantes, recorda a luta da medicina para decifrar o stress traumático; conta as histórias das pessoas que dele sofrem; revela os caminhos percorridos para a cura, desde os remédios tradicionais até aos mais recentes, como o neuroflashback.
Sugere alternativas que visam reeducar o corpo ativando a natural neuroplasticidade do cérebro, como o yoga, a meditação ou o teatro. Baseado em mais de 30 anos de trabalho clínico e de investigação científica, O Corpo Não Esquece mostra o poder extraordinário que o corpo tem para curar a mente.
O Corpo Não Esquece é uma obra absolutamente superlativa sobre o trauma, as suas consequências e a sua cura. Escrita por um dos maiores especialistas mundiais na área, com um humanismo e compaixão tocantes, recorda a luta da medicina para decifrar o stress traumático; conta as histórias das pessoas que dele sofrem; revela os caminhos percorridos para a cura, desde os remédios tradicionais até aos mais recentes, como o neuroflashback.
Sugere alternativas que visam reeducar o corpo ativando a natural neuroplasticidade do cérebro, como o yoga, a meditação ou o teatro. Baseado em mais de 30 anos de trabalho clínico e de investigação científica, O Corpo Não Esquece mostra o poder extraordinário que o corpo tem para curar a mente.
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9789892349305 |
| Editor: | Lua de Papel |
| Data de Lançamento: | outubro de 2020 |
| Idioma: | Português |
| Dimensões: | 155 x 235 x 32 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 616 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Coleção: | Ideia Luminosa |
| Classificação temática: | Livros em Português > Ciências Sociais e Humanas > Psicologia |
| EAN: | 9789892349305 |
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O que é o trauma? Como se manifesta no corpo?
Beatriz de Sousa
Tinha expectativas altas para este livro e até agora conseguiu cumpri-las. Vou a meio e estou a adorar! Consegue tratar de assuntos muito sérios e médicos com uma escrita muito leve e perceptível para pessoas fora do meio. Sinto-lhe um equilíbrio muito grande no tipo de escrita e assuntos que estão muito claros para qualquer pessoa que esteja interessada em saber como o corpo é afetado pelo trauma, mas também o que é realmente o trauma e como ele se manifesta, e vários exemplos práticos de estudos de caso, do médico, due exemplifica com pacientes seus. Trata muito o abuso infantil, o abuso sexual e o trauma de veteranos de guerra. Muito útil mesmo, há muitos anos que queria ler algo assim.
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Enriquecedor!
Ana V.
Autoconhecimento, transformador! Recomendo
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Arrebatador
Mariana T.
Este livro leva-nos numa viagem intensa e profunda pelo trauma e como ele se aloja no nosso corpo e na nossa alma, transforma o nosso ser e a forma como olhamos para os outros, para o mundo, e sobretudo para nós próprios. Nunca mais serei a mesma depois deste livro. Simplesmente arrebatador.
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Muito completo
Susana S
Livro muito completo e com uma linguagem muito acessível para quem quer entender o trauma e todos os efeitos na mente e no corpo. Ainda sugere alguns métodos que podem permitir superar o trauma.
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Fantástico!
RM
Este livro é bastante mais completo do que esperava. Traz conteúdo muito técnico que nos ajuda a perceber como somatizamos o que não verbalizamos ou que inconscientemente guardamos. Os relatos das próprias vivencias que o autor traz enriquecem e tornam mais compreensível todo o tema dos traumas. Muito bom!
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Reminiscência de Autoconhecimento
Margarida Vidal
Ler este livro é uma lembrança profunda e intensa do que já sabemos sobre o nosso ser humano natural mas que ignoramos devido à cultura moderna, pressão social e até a alguns conceitos médicos que se impõem por conveniência e interesse. Uma explicação com forte abordagem científica que eleva a outro nível o autoconhecimento sobre o que nos torna o que somos, o que nos condiciona e o que nos bloqueia. É a evidência científica como a neurobiologia interpessoal nos define acima de tudo e de como podemos ativar o nosso equilíbrio através da percepção corporal. Para mim, tornou-se uma biblia da consciência.
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5 estrelas
Ana
Um trabalho admirável e imprescindível para todas as pessoas que querem crescer, conhecer-se melhor e superar experiências desafiadoras, sejam curiosos ou profissionais que apoiam outros nessa jornada. Enquanto psicóloga, esta perspetiva tem transformado a minha forma de intervir de uma forma muito positiva!
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Espetacular
CJ
Impossível parar de ler.. estou a adorar cada página, de enorme clareza. Explica de forma clara o que os traumas podem provocar no nosso corpo, sejam elas fisicas e mentais. Recomendo vivamente a quem gosta deste tema.
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Abrangente e elucidativo
Rita R.
Uma explicação abrangente e elucidativa do impacto do trauma no nosso cérebro e comportamento enquanto crianças e adultos, como também das várias formas de tratamento disponíveis hoje.
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Esclarecedor
Alexandra Luz
O autor leva-nos numa viagem de conhecimento sobre o mecanismo base do trauma, e explica as várias abordagens terapêuticas para ser ultrapassado. Consegue a proeza de , sendo um livro grande, nos agarrar da primeira à última página.
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Muito esclarecedor
LMM
Este livro é fantástico para quem quer perceber melhor a neurociência do trauma e comportamentos pós-traumático aparentemente irracionais (ex. porquê que alguém numa relação abusiva não deixa o abusador, etc.). Não é uma leitura leve pois está cheio de ciência mas o autor explica os conceitos de forma simples!
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