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Pensa como um monge

de Jay Shetty 

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Sinopse

Jay Shetty, famoso palestrante internacional e apresentador do célebre podcast, On Purpose, cresceu numa família onde era suposto ser médico, advogado ou falhado. A família estava convencida de que Jay escolhera a terceira opção. Em vez de participar na cerimónia de licenciatura, decidiu ir para a Índia e tornar-se monge, meditando todos os dias durante várias horas e dedicando a vida a ajudar os outros. Ao fim de três anos, um dos seus mestres disse-lhe que teria mais impacto no mundo se abandonasse a vida de monge e partilhasse a sua experiência e sabedoria com os outros.
Seriamente endividado e sem competências concretas no currículo, voltou para casa dos pais. Reencontrou-se com velhos amigos - muitos dos quais ocupavam já cargos em grandes empresas - que estavam a passar por experiências terríveis de stress, pressão e infelicidade. Foram eles que lhe pediram que os guiasse em direção ao bem-estar e ao mindfulness, na tentativa de encontrarem o seu propósito de vida.
Neste livro profundamente inspirador, Shetty alia a sabedoria milenar à sua experiência no ashram, apresentando conselhos e exercícios que todos podemos usar para ter uma vida menos ansiosa e com mais significado. O autor prova-nos que toda a gente pode - e deve - pensar como um monge.

Críticas
Tornar a sabedoria relevante e acessível é o superpoder de Jay Shetty. O seu livro é complexo, intenso e prático. Acreditamos que ajudará muitas pessoas a criarem novos hábitos e práticas, assim como a adquirirem a sabedoria essencial para terem a vida que realmente desejam.

Will Smith e Jada Pinkett Smith

Jay Shetty mostra-lhe como construir o seu poder passo a passo, redirecionando o foco da sua atenção da imagem para a autoestima. Este livro liberta-o da hipnose do condicionamento social e ajuda-o a ser o arquiteto da sua vida.

Deepak Chopra

Leia este livro para abrir a mente, elevar o coração, redefinir o sucesso e descobrir o verdadeiro propósito da sua vida.

Arianna Huffington

Haverá alguém melhor do que um monge para o ajudar a encontrar o significado de viver? A experiência e a sabedoria de Jay são valiosas para qualquer pessoa que queira tirar mais partido da vida e alcançar todo o seu potencial.

Ellen DeGeneres

Aliando a sabedoria milenar aos aspetos práticos dos dias de hoje, Pensa como um Monge orienta-nos na busca de um caminho equilibrado até ao sucesso.

Ray Dalio

Jay guia-nos com ternura e clareza no caminho que nos leva à felicidade e ao nosso mais profundo propósito, transmitindo-nos pérolas de sabedoria que podem ser postas em prática a partir de agora.

Robert Waldinger

Jay Shetty fez uma viagem fascinante que começou na sala de aula, continuou pelo ashram, levou-o ao mundo financeiro, e finalmente ao empreendedorismo. Admiro a forma como Jay conseguiu passar a milhões de pessoas espalhadas por todo o mundo o que aprendeu com as suas experiências, os seus ensinamentos e a sua paixão por uma vida com um propósito consciente. Este livro é um guia claro e indispensável para quem quiser ter uma vida equilibrada.

Novak Djokovic

  • Completo e intenso!
    Elisabete Silva

    Como aprender a pensar de forma positiva e pacífica, e aprender a diferenciar as emoções afetivas e físicas com outro alguém. Saber ver a maldade quando ñ é tão bem transparecida, e como aprender a lidar com gente tóxica e negativa. Uma aprendizagem progressiva!

  • Inspirador
    António Pinheiro

    Os problemas do dia a dia não desaparecem por si só, mas a forma como os encaramos é que vai determinar o quanto cada situação nos vai afetar. Este livro dá resposta a muitos dos nossos anseios diários e ajuda a equilibrar o nosso ser e a estarmos de bem com a vida. Pensa como um monge! Vale a pena ler este livro e tentar!

  • Prático e inspirador!
    Angela

    Este livro não só traz uma abordagem prática para a vida como nos inspira a ser pessoas melhores. Recomendo!

  • Espiritualidade no moderno dia-a-dia
    Thomas

    O Jay Shetty ajuda o leitor de forma muito agradável a compreender e vencer os desafios da presente década, mais impressionante ainda por ser tão jovem. O mestre dele estava certíssimo ao convidá-lo a compartilhar o que ele aprendeu.

  • Sem Stress
    Diogo AG

    Um livro que nos faz ver bem a realidade dos nossos dias cheios de stress e que nós dá ferramentas para uma vida mais serena

  • Gostei mas não amei
    Marta Silva

    Gostei do livro em geral mas, talvez estivesse com as expectativas demasiado altas, por isso não amei. É um livro inspirador mas não tem muitos conselhos práticos. Qualquer das formas, recomendo a leitura.

  • Fantástico
    Mónica Oliveira

    De fácil leitura e de uma auto-ajuda incrível. Um livro que todos deveriam ler.

  • «Pensa como um Monge» não é mais um livro de autoajuda, é um guia essencial de programação da mente, para aprendermos a lidar com as emoções.
    Rodrigo Ferrão

    Vi Jay Shetty no Facebook, uma série de vídeos onde analisa situações entre pessoas, geralmente num contexto de tensão e conflito. Desconhecia o fenómeno, a sua página conta mais de 11.5 milhões de seguidores e estava longe de alguma vez ter visto este palestrante, conhecido entre os famosos e convidado para todo o lado. Jay é considerado uma das pessoas mais influentes do mundo e tem inspirado muita gente a mudar hábitos e programar a mente, pelos ensinamentos que viveu durante 3 anos, quando decidiu abandonar uma promissora carreira e trocar tudo pela tranquilidade de um templo budista na Índia. O livro aborda temas como o stress, a pressão e a busca da felicidade, o medo e a sua superação, como aprender a controlar as emoções e ainda procura dar pistas às pessoas, para que aceitem e potenciem os seus talentos e a forma de viver o presente. Uma longa viagem pela identidade, pelos propósitos e rotinas, pela aprendizagem de um sentimento tantas vezes esquecido, mas necessário — a gratidão. À medida que avançamos em «Pensa como um Monge», somos convidados a fazer alguns exercícios. Terminada a leitura, nada como aplicar estas pequenas mudanças no dia-a-dia.

  • Excelente!
    Diego Rafael Bittencourt

    Sou brasileiro e adquiri o livro pois aqui ainda não foi publicado! Muitos insights, práticas, meditações e histórias inspiradoras! Recomendo a leitura! Obrigado editora por realizar essa publicação em português!

  • tranquilo e sereno
    rita dias

    este livro é para aqueles que querem acalmar a vida frenética e encontrar alguma tranquilidade nos pensamentos quotidianos. não faz milagres, mas se o objetivo é passar umas boas horas serenos e ter uma mente aberta e disposta a conceder que muitas das nossas atitudes são impulsivas, então vamos encontrar algumas dicas que nos podem ajudar nessa mudança.

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Pensa como um monge
ISBN 978-989-739-089-0 Edição/Reimpressão 03-2021 Editor: Albatroz Idioma: Português Dimensões: 152 x 235 x 21 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 388 Tipo de Produto: Livro Classificação Temática: Livros em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Autoajuda

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