Pensa como um monge

Como aprender a pensar de forma positiva e pacífica, e aprender a diferenciar as emoções afetivas e físicas com outro alguém. Saber ver a maldade quando ñ é tão bem transparecida, e como aprender a lidar com gente tóxica e negativa. Uma aprendizagem progressiva!

Os problemas do dia a dia não desaparecem por si só, mas a forma como os encaramos é que vai determinar o quanto cada situação nos vai afetar. Este livro dá resposta a muitos dos nossos anseios diários e ajuda a equilibrar o nosso ser e a estarmos de bem com a vida. Pensa como um monge! Vale a pena ler este livro e tentar!

Este livro não só traz uma abordagem prática para a vida como nos inspira a ser pessoas melhores. Recomendo!

O Jay Shetty ajuda o leitor de forma muito agradável a compreender e vencer os desafios da presente década, mais impressionante ainda por ser tão jovem. O mestre dele estava certíssimo ao convidá-lo a compartilhar o que ele aprendeu.

Um livro que nos faz ver bem a realidade dos nossos dias cheios de stress e que nós dá ferramentas para uma vida mais serena

Gostei do livro em geral mas, talvez estivesse com as expectativas demasiado altas, por isso não amei. É um livro inspirador mas não tem muitos conselhos práticos. Qualquer das formas, recomendo a leitura.

De fácil leitura e de uma auto-ajuda incrível. Um livro que todos deveriam ler.

Vi Jay Shetty no Facebook, uma série de vídeos onde analisa situações entre pessoas, geralmente num contexto de tensão e conflito. Desconhecia o fenómeno, a sua página conta mais de 11.5 milhões de seguidores e estava longe de alguma vez ter visto este palestrante, conhecido entre os famosos e convidado para todo o lado. Jay é considerado uma das pessoas mais influentes do mundo e tem inspirado muita gente a mudar hábitos e programar a mente, pelos ensinamentos que viveu durante 3 anos, quando decidiu abandonar uma promissora carreira e trocar tudo pela tranquilidade de um templo budista na Índia. O livro aborda temas como o stress, a pressão e a busca da felicidade, o medo e a sua superação, como aprender a controlar as emoções e ainda procura dar pistas às pessoas, para que aceitem e potenciem os seus talentos e a forma de viver o presente. Uma longa viagem pela identidade, pelos propósitos e rotinas, pela aprendizagem de um sentimento tantas vezes esquecido, mas necessário — a gratidão. À medida que avançamos em «Pensa como um Monge», somos convidados a fazer alguns exercícios. Terminada a leitura, nada como aplicar estas pequenas mudanças no dia-a-dia.

Sou brasileiro e adquiri o livro pois aqui ainda não foi publicado! Muitos insights, práticas, meditações e histórias inspiradoras! Recomendo a leitura! Obrigado editora por realizar essa publicação em português!

este livro é para aqueles que querem acalmar a vida frenética e encontrar alguma tranquilidade nos pensamentos quotidianos. não faz milagres, mas se o objetivo é passar umas boas horas serenos e ter uma mente aberta e disposta a conceder que muitas das nossas atitudes são impulsivas, então vamos encontrar algumas dicas que nos podem ajudar nessa mudança.