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Pensa como um monge

de Jay Shetty

editor: Albatroz, setembro de 2020
Jay Shetty, famoso palestrante internacional e apresentador do célebre podcast, On Purpose, cresceu numa família onde era suposto ser médico, advogado ou falhado. A família estava convencida de que Jay escolhera a terceira opção. Em vez de participar na cerimónia de licenciatura, decidiu ir para a Índia e tornar-se monge, meditando todos os dias durante várias horas e dedicando a vida a ajudar os outros. Ao fim de três anos, um dos seus mestres disse-lhe que teria mais impacto no mundo se abandonasse a vida de monge e partilhasse a sua experiência e sabedoria com os outros.
Seriamente endividado e sem competências concretas no currículo, voltou para casa dos pais. Reencontrou-se com velhos amigos - muitos dos quais ocupavam já cargos em grandes empresas - que estavam a passar por experiências terríveis de stress, pressão e infelicidade. Foram eles que lhe pediram que os guiasse em direção ao bem-estar e ao mindfulness, na tentativa de encontrarem o seu propósito de vida.
Neste livro profundamente inspirador, Shetty alia a sabedoria milenar à sua experiência no ashram, apresentando conselhos e exercícios que todos podemos usar para ter uma vida menos ansiosa e com mais significado. O autor prova-nos que toda a gente pode - e deve - pensar como um monge.

Tornar a sabedoria relevante e acessível é o superpoder de Jay Shetty. O seu livro é complexo, intenso e prático. Acreditamos que ajudará muitas pessoas a criarem novos hábitos e práticas, assim como a adquirirem a sabedoria essencial para terem a vida que realmente desejam.

Will Smith e Jada Pinkett Smith

Jay Shetty mostra-lhe como construir o seu poder passo a passo, redirecionando o foco da sua atenção da imagem para a autoestima. Este livro liberta-o da hipnose do condicionamento social e ajuda-o a ser o arquiteto da sua vida.

Deepak Chopra

Leia este livro para abrir a mente, elevar o coração, redefinir o sucesso e descobrir o verdadeiro propósito da sua vida.

Arianna Huffington

Haverá alguém melhor do que um monge para o ajudar a encontrar o significado de viver? A experiência e a sabedoria de Jay são valiosas para qualquer pessoa que queira tirar mais partido da vida e alcançar todo o seu potencial.

Ellen DeGeneres

Aliando a sabedoria milenar aos aspetos práticos dos dias de hoje, Pensa como um Monge orienta-nos na busca de um caminho equilibrado até ao sucesso.

Ray Dalio

Jay guia-nos com ternura e clareza no caminho que nos leva à felicidade e ao nosso mais profundo propósito, transmitindo-nos pérolas de sabedoria que podem ser postas em prática a partir de agora.

Robert Waldinger

Jay Shetty fez uma viagem fascinante que começou na sala de aula, continuou pelo ashram, levou-o ao mundo financeiro, e finalmente ao empreendedorismo. Admiro a forma como Jay conseguiu passar a milhões de pessoas espalhadas por todo o mundo o que aprendeu com as suas experiências, os seus ensinamentos e a sua paixão por uma vida com um propósito consciente. Este livro é um guia claro e indispensável para quem quiser ter uma vida equilibrada.

Novak Djokovic

Pensa como um monge

de Jay Shetty

Propriedade Descrição
ISBN: 978-989-739-089-0
Editor: Albatroz
Data de Lançamento: setembro de 2020
Idioma: Português
Dimensões: 152 x 235 x 20 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 388
Tipo de produto: Livro
Classificação temática: Livros em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Autoajuda
EAN: 978989739089015
Idade Mínima Recomendada: Não aplicável
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Completo e intenso!

Elisabete Silva

Como aprender a pensar de forma positiva e pacífica, e aprender a diferenciar as emoções afetivas e físicas com outro alguém. Saber ver a maldade quando ñ é tão bem transparecida, e como aprender a lidar com gente tóxica e negativa. Uma aprendizagem progressiva!

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Inspirador

António Pinheiro

Os problemas do dia a dia não desaparecem por si só, mas a forma como os encaramos é que vai determinar o quanto cada situação nos vai afetar. Este livro dá resposta a muitos dos nossos anseios diários e ajuda a equilibrar o nosso ser e a estarmos de bem com a vida. Pensa como um monge! Vale a pena ler este livro e tentar!

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Prático e inspirador!

Angela

Este livro não só traz uma abordagem prática para a vida como nos inspira a ser pessoas melhores. Recomendo!

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Espiritualidade no moderno dia-a-dia

Thomas

O Jay Shetty ajuda o leitor de forma muito agradável a compreender e vencer os desafios da presente década, mais impressionante ainda por ser tão jovem. O mestre dele estava certíssimo ao convidá-lo a compartilhar o que ele aprendeu.

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Sem Stress

Diogo AG

Um livro que nos faz ver bem a realidade dos nossos dias cheios de stress e que nós dá ferramentas para uma vida mais serena

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Gostei mas não amei

Marta Silva

Gostei do livro em geral mas, talvez estivesse com as expectativas demasiado altas, por isso não amei. É um livro inspirador mas não tem muitos conselhos práticos. Qualquer das formas, recomendo a leitura.

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Fantástico

Mónica Oliveira

De fácil leitura e de uma auto-ajuda incrível. Um livro que todos deveriam ler.

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«Pensa como um Monge» não é mais um livro de autoajuda, é um guia essencial de programação da mente, para aprendermos a lidar com as emoções.

Rodrigo Ferrão

Vi Jay Shetty no Facebook, uma série de vídeos onde analisa situações entre pessoas, geralmente num contexto de tensão e conflito. Desconhecia o fenómeno, a sua página conta mais de 11.5 milhões de seguidores e estava longe de alguma vez ter visto este palestrante, conhecido entre os famosos e convidado para todo o lado. Jay é considerado uma das pessoas mais influentes do mundo e tem inspirado muita gente a mudar hábitos e programar a mente, pelos ensinamentos que viveu durante 3 anos, quando decidiu abandonar uma promissora carreira e trocar tudo pela tranquilidade de um templo budista na Índia. O livro aborda temas como o stress, a pressão e a busca da felicidade, o medo e a sua superação, como aprender a controlar as emoções e ainda procura dar pistas às pessoas, para que aceitem e potenciem os seus talentos e a forma de viver o presente. Uma longa viagem pela identidade, pelos propósitos e rotinas, pela aprendizagem de um sentimento tantas vezes esquecido, mas necessário — a gratidão. À medida que avançamos em «Pensa como um Monge», somos convidados a fazer alguns exercícios. Terminada a leitura, nada como aplicar estas pequenas mudanças no dia-a-dia.

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Excelente!

Diego Rafael Bittencourt

Sou brasileiro e adquiri o livro pois aqui ainda não foi publicado! Muitos insights, práticas, meditações e histórias inspiradoras! Recomendo a leitura! Obrigado editora por realizar essa publicação em português!

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tranquilo e sereno

rita dias

este livro é para aqueles que querem acalmar a vida frenética e encontrar alguma tranquilidade nos pensamentos quotidianos. não faz milagres, mas se o objetivo é passar umas boas horas serenos e ter uma mente aberta e disposta a conceder que muitas das nossas atitudes são impulsivas, então vamos encontrar algumas dicas que nos podem ajudar nessa mudança.

Jay Shetty

Jay Shetty é um contador de histórias, apresentador de podcast e ex-monge, que dedica a vida a ajudar os outros a predisporem as suas mentes para a paz e o propósito de vida. Em 2017, figurou na Forbes 30 Under 30 como uma das pessoas mais influentes do mundo, graças ao impacto que teve no universo digital. Com mais de 50 milhões de seguidores, os seus vídeos, que se tornaram virais, contam com mais de 10 mil milhões de visualizações. Em 2019, criou o On Purpose, o podcast sobre saúde e bem-estar mais ouvido no mundo, e dá palestras um pouco por toda a parte, a convite de gigantes como a Google, a Microsoft e a Netflix, entre muitos outros. Mais de dois milhões de pessoas já frequentaram a sua escola online, e a sua app Genius Coaching chega a milhares de pessoas em mais de 100 países. Jay é o Chief Purpose Officer de Calm e cofundou a Joyo Tea com a sua mulher, Radhi.
É também autor do bestseller Pensa Como um Monge.

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