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O Cérebro Feliz
A inteligência das emoções
Editor:
Matéria Prima, Janeiro de 2017 ‧
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SINOPSE
Consegue imaginar uma vida sem stresse? Parece-lhe difícil? Na verdade, pode ser bem mais fácil do que pensa. Basta aprender a quebrar com os ciclos de stresse, libertando o seu cérebro da ansiedade e da tensão emocional.
Com este livro conhecerá os 5 principais estados cerebrais; a forma como bloqueiam e desbloqueiam; os amplificadores do stress e como se defender deles; as ligações cerebrais que deve estimular e ainda aprender a desenvolver um plano pessoal de identificação e alteração de estados emocionais.
Com este livro conhecerá os 5 principais estados cerebrais; a forma como bloqueiam e desbloqueiam; os amplificadores do stress e como se defender deles; as ligações cerebrais que deve estimular e ainda aprender a desenvolver um plano pessoal de identificação e alteração de estados emocionais.
CRÍTICAS
"Considere esta obra uma dádiva para si."
Dr. Michael Merzenich - Neurocientista, Universidade da Califórnia
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9789897690563 |
| Editor: | Matéria Prima |
| Data de Lançamento: | Janeiro de 2017 |
| Idioma: | Português |
| Dimensões: | 159 x 235 x 12 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 232 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação Temática: |
Livros em Português
>
Saúde e Bem-Estar
>
Vida Saudável
|
| EAN: | 9789897690563 |
OPINIÃO DOS LEITORES
Interessante
TB
Um livro de coach mental para uma abordagem diferente aos dilemas quotidianos. Com dicas interessantes e de fácil leitura. Recomendo
SOBRE O AUTOR
Laurel Mellin
Laurel Mellin é investigadora da Escola de Medicina de São Francisco, na Universidade da Califórnia. Responsável pelo Centro Norte-Americano de Coordenação e Pesquisa sobre o Treino Emocional do Cérebro, (TEC) Mellin é também uma autora reconhecida, com dois bestsellers sobre esta área de investigação.
Formadora de psicólogos e de diversos profissionais de saúde que aplicam o seu método, Mellin é o rosto de uma nova forma de treinar o cérebro para as emoções, numa abordagem eficaz que tem vindo a ganhar terreno às perspectivas mais tradicionais.
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