Wook.pt - Cuide do Seu Cérebro... e Melhore a Sua Vida

Cuide do Seu Cérebro... e Melhore a Sua Vida

As soluções para ter uma mente ágil e saudável em qualquer idade

de Álvaro Bilbao 

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Sinopse

Um livro com linguagem simples, directa e apelativa que sugere comportamentos e atitudes simples e práticas para evitar o declínio cognitivo e estimular e agilizar o cérebro.
Baseado nas mais recentes descobertas científicas sobre o funcionamento do cérebro e aquilo que lhe causa doenças e aquilo que o ajuda a manter-se jovem por mais tempo.

  • Muito bom
    Rita Magalhães

    Livro muito bom que nos ajuda a perceber o nosso cérebro tão complexo. Ajuda a estabelecer metas a nós próprios e a relativizar pensamentos que por vezes podem ser prejudiciais.

  • Recomendo
    Irina

    O livro é de fácil leitura e aborda, de forma simples, explicações importantes acerca do impacto que o cérebro tem na nossa vida. Sem dúvida, uma excelente ferramenta para quem deseja ter uma breve noção das atitudes a adotar, por forma a manter um cérebro saudável.

  • Muito bom
    MAG

    Um bom livro de divulgação cientifica. Um neuropsicólogo cognitivo-comportamental. Recomendo vivamente

  • Muito bom
    Alexandra Pereira

    Este livro é muito interessante, com exemplos que nos fazem refletir e querer cuidar do cérebro da mesma forma que outra parte do corpo.

  • ver menos comentários ver mais comentários
Cuide do Seu Cérebro... e Melhore a Sua Vida
de Álvaro Bilbao 
ISBN: 9789896579074 Editor: Editorial Planeta Idioma: Português Dimensões: 153 x 233 x 12 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 176 Tipo de Produto: Livro Classificação Temática: Livros em Português > Saúde e Bem-Estar > Vida Saudável

Sobre o Autor

Wook.pt - Álvaro Bilbao
Álvaro Bilbao

É doutorado em Psicologia da Saúde e formado em Neuropsicologia pelo Hospital Johns Hopkins e pelo Kennedy Krieger Institute, nos EUA, e pelo Royal Hospital for Neurodisability, no Reino Unido. Colaborou com a Organização Mundial da Saúde e já recebeu diversos prémios pelas suas investigações no âmbito da psicologia e da neurociência. Especialista em plasticidade cerebral, é professor universitário na área da reabilitação da memória e psicoterapeuta. Nos seus cursos e conferências para pais, defende que alguns conhecimentos básicos sobre o cérebro da criança podem ajudar muito a que a relação entre pais e filhos seja mais profunda e satisfatória, ao mesmo tempo que são um importante apoio para o desenvolvimento intelectual e emocional dos mais pequenos. É pai de três crianças.(ver mais)

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