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Não Acredite em Tudo que Você Sente

Identifique seus esquemas emocionais e liberte-se da ansiedade e da depressão

de Robert L. Leahy
idioma: português do brasil
Editor: Artmed Editora, outubro de 2020 ‧
27,56€
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Se você luta com emoções difíceis, saiba que não está sozinho. Muitas pessoas se sentem tristes, preocupadas ou estressadas - seja por depressão, ansiedade ou simplesmente por lidar com problemas comuns da vida diária. As emoções são parte natural e saudável do ser humano, e como lidamos com as emoções difíceis revela nossa verdadeira capacidade de felicidade, amor e alegria.

Não Acredite em Tudo Qe Você Sente traz uma abordagem inovadora, combinando terapia cognitivo-comportamental e terapia de esquema emocional para ajudá-lo a explorar suas crenças pessoais sobre emoções, determinar se essas crenças são úteis ou prejudiciais e encontrar a motivação para adotar estratégias alternativas e mais saudáveis de enfrentamento.

Não Acredite em Tudo que Você Sente

Identifique seus esquemas emocionais e liberte-se da ansiedade e da depressão

de Robert L. Leahy

Propriedade Descrição
ISBN: 9786581335403
Editor: Artmed Editora
Data de Lançamento: outubro de 2020
Idioma: Português do Brasil
Dimensões: 173 x 249 x 12 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 212
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Português > Ciências Sociais e Humanas > Psicologia
EAN: 9786581335403

Técnico e leve

Márcia Oliveira

É uma leitura de fácil assimilação,com exercícios,muito envolvente.

SOBRE O AUTOR

Robert L. Leahy

B.A., Ph.D, Universidade de Yale) é diretor do Instituto Americano de Terapia Cognitiva na cidade de Nova York e Professor Clínico de Psicologia em Psiquiatria na Escola Médica de Weill-Cornell. Foi presidente da Associação de Terapia Comportamental e Cognitiva, da Associação Internacional de Terapia Cognitiva e da Academia de Terapia Cognitiva. Recebeu o prêmio Aaron T. Beck por Contribuições Relevantes em Terapia Cognitivo-comportamental. É autor e editor de 17 livros, incluindo Como lidar com as preocupações: sete passos para impedir que elas paralisem você e Livre de ansiedade. Seu trabalho foi traduzido para 14 línguas; e ele fez conferências por todo o mundo sobre terapia cognitiva, depressão, ansiedade e outros temas.
O doutor Leahy participa das seguintes publicações: The New York Times, The Wall Street Journal, Forbes, Fortune, Newsweek, Psychology Today, The Washington Post, Redbook, Self, USA Today, além de muitas outras revistas e jornais por todo o mundo. Também se apresentou em rádios locais e nacionais e na televisão (20/20, Good Morning America e The Early Show).

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