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Mindfulness Yoga Livro

Atenção plena para lidar com os desafios

de Laura Sanches 

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Sinopse

Este é um livro sobre a forma como podemos aprender a relacionar-nos de um modo mais harmonioso e feliz com a vida e connosco próprios através do Mindfulness e da forma como ele nos ensina a estar presentes.

  • Viver mais o aqui e o agora
    Elisabete Pires | 06-03-2016

    Para quem quer investir em si e na sua qualidade de vida.

  • Muito bom
    Sandra F. | 23-12-2015

    Estou a gostar bastante da leitura, muito útil.

Mindfulness Yoga
de Laura Sanches 
ISBN: 9789898522504 Edição: 10-2014 Editor: Edições Mahatma Idioma: Português Dimensões: 146 x 208 x 19 mm Encadernação: Capa mole Tipo de Produto: Livro Classificação Temática: Livros em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Autoajuda
Livros em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Esoterismo
Livros em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Meditação e Ioga

Sobre o Autor

Laura Sanches

Exerce Psicologia Clínica, no seu consultório particular, desde 2006. Desde 2004 que tem organizado vários cursos, workshops e retiros em áreas ligadas à Gestão de Stress, Mindfulness, Técnicas de Relaxamento e Psicologia Positiva.(ver mais)

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