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Gestão da Mente

Para viver melhor consigo, com os outros e com o mundo

de Andy Gibson
Editor: Pergaminho, junho de 2019 ‧
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A felicidade é complicada de definir… mas não assim tão difícil de alcançar. Na verdade, precisamos de muito pouco para ser felizes: apenas de alguns atos e práticas diários. Depois, o truque será mantermo-nos nesse estado - sem distrações nem dispersões.

Para começar, tem de se conhecer a si próprio: as suas forças e fraquezas, as suas emoções dominantes e a forma como cuida de si, física, emocional e espiritualmente. O passo seguinte é descobrir como estar no mundo: ser produtivo, tomar boas decisões, encontrar a sua missão e saber lidar com os obstáculos. Por fim, é preciso aprender a viver com os outros: compreendê-los, gerir conflitos, fazer-se entender, cultivar amor e ajudar outrem.

Parece fácil? E é fácil! Com explicações acessíveis, exercícios práticos e ilustrações cativantes, ser feliz é realmente… mais simples do que parece!

Gestão da Mente

Para viver melhor consigo, com os outros e com o mundo

de Andy Gibson

Propriedade Descrição
ISBN: 9789896875343
Editor: Pergaminho
Data de Lançamento: junho de 2019
Idioma: Português
Dimensões: 168 x 206 x 14 mm
Encadernação: Capa integral
Páginas: 192
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Autoajuda
EAN: 9789896875343
Idade Mínima Recomendada: Não aplicável

SOBRE O AUTOR

Andy Gibson

Andy Gibson é conferencista, autor, empreendedor e fundador da Mindapples, uma campanha global para encorajar o cuidado da saúde mental.

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