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Foco - O Motor Oculto da Excelência

de Daniel Goleman 

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Sinopse

Ao longo de mais de duas décadas, o psicólogo e jornalista Daniel Goleman tem-nos mostrado o que há de inovador, surpreendente e importante nas ciências humanas. Neste livro, aborda todas as especificidades da ciência da atenção, promovendo um debate há muito adiado sobre este pouco conhecido e subvalorizado recurso mental que assume uma importância enorme para a maneira como vivemos a nossa vida. O funcionamento da atenção assemelha-se muito à de um músculo: se a utilizarmos mal, definha; se a trabalharmos bem, desenvolve-se. Numa época de distrações inesgotáveis, Goleman argumenta persuasivamente que agora, mais do que nunca, devemos aprender a apurar o nosso foco se queremos lidar com, e ser bem-sucedidos num mundo complexo.

Críticas de imprensa
Daniel Goleman apresenta uma reflexão fascinante sobre o que é mais relevante para o progresso dos seres humanos, das organizações e do planeta.»
Jon Kabat-Zinn, autor de Mindfulness for Beginners

«Com a mesma inteligência com que transformou a maneira como compreendemos o poder das emoções, Goleman desconstrói o papel que a atenção desempenha na nossa vida. Estudo a atenção há mais de uma década, mas aprendi algo de novo em cada página deste livro.»
Tony Schwartz, autor de The Power of Full Engagement e CEO de The Energy Project

«Com ideias consistentes, exemplos esclarecedores e dados científicos novos, Daniel Goleman defende que a capacidade de concentração é a segredo para a excelência, tanto na vida pessoal como na profissional – e explica também como podemos desenvolver essa concentração.»
Gretchen Rubin, autora do bestseller Projecto Felicidade

  • Livro que recomendo
    Patricia HS | 05-04-2015

    Daniel Goleman apresenta-nos mais uma obra, no seu estilo, dando relevância a um dos aspetos que descuramos habitualmente, filtrar o que é essencial, dos aspetos menos relevantes. Isto tanto para os peritos da área das ciências sociais, como para um público com competências mais generalizadas.

  • Foco e tempo de prática
    João Guimarães | 09-02-2015

    Muito se tem falado de como a prática é a maior amiga da perfeição, ou seja, praticando vamos conseguir atingir a excelência, no entanto, pouca importância se tem dado à forma como praticamos e essa é a verdadeira essência da excelência, ou seja, a qualidade da prática. Logo para todos aqueles que querem entender como melhorar essa prática, devem ler este livro, é muito bom e explica-nos muito sobre, o que devemos focar e como fazê-lo. Recomendo vivamente !

  • Um livro que todos nós deveríamos ter pedido
    VL | 12-11-2014

    Com "Foco", Daniel Goleman presenteia-nos uma vez mais com um livro de linguagem acessível no qual nos envolve lenta e subtilmente num palco em que a atenção é mestre: as nossas mentes. A cada página que vamos assimilando, vamos tendo aquilo que deveríamos pedir mas para o qual estamos demasiado ocupados a fazer: alguém que nos faça a atentar à nossa atenção. Goleman fá-lo brilhantemente, reformulando a nossa atenção àquilo que é um dos grandes e decisivos governadores das nossas vidas interiores: precisamente a nossa atenção.

  • Distrações!
    Teresa Isabel Loureiro | 06-11-2014

    A verdade óbvia, mas escondida, de como nós, ser humano andamos cada vez mais distraídos e desfocados da essência da nossa existência! Um livro obrigatório, para todos os que sentem alguma estranheza perante o que os rodeia! A tradução não é, de facto, a melhor, mas parece-me um facto cada vez mais frequente nos livros traduzidos para português.

  • Obra importante de ler
    PedroSim | 27-04-2014

    Trata-se de uma obra que mistura a vertente científica com uma leitura acessível para que um grande número de pessoas possa ler.... É um livro útil não apenas para as áreas da psicologia, ciências cognitivas, neurociências,... mas também para a população em geral...

  • A capacidade de estar atento, concentrado
    Carlos MC Teixeira | 19-02-2014

    Com a quantidade de "ruído" e distrações que nem percebemos que existem à nossa volta durante os momentos do dia, perdemos a capacidade de "focar" de dar atenção ao que é essencial. Uma descoberta, um estudo muito interessante. Importante ler.

  • Leitura obrigatória
    Paula Silva | 16-02-2014

    Uma daquelas obras que deveria ser considerada leitura obrigatória! Excelente obra, bem como, "Inteligência Emocional" do mesmo autor.

  • Muito interessante
    Rui Venâncio | 14-02-2014

    Mais um excelente livro de Daniel Goleman. Escrito numa linguagem acessível, ajuda-nos a perceber como devemos manter o foco, no que realmente interessa, deixando de lado tudo o que é acessório.

  • A tradução portuguesa está fraca
    SB | 06-02-2014

    Ainda não acabei de ler o livro mas já tive que recorrer várias vezes à versão inglesa porque pura e simplesmente não consegui perceber o que o autor queria dizer (fruto de uma tradução menos cuidada). Por exemplo traduzem online por em linha (e as frases onde isso é feito ficam mesmo estranhas). Acho interessante o livro mas não aconselho a tradução portuguesa.

  • A ler
    José Luís L. d' Orey | 02-02-2014

    Numa linguagem clara e acessível Daniel Goleman propõe, em “Foco – o motor oculto da excelência”, uma metaconsciência da atenção. Estar atento, concentrado e corrigir o foco durante a execução de tarefas de aprendizagem ou de tarefas profissionais, por exemplo, é um das formas de alcançar o sucesso e a excelência.

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Foco - O Motor Oculto da Excelência
ISBN: 9789896442415Edição ou reimpressão: Editor: Temas e DebatesIdioma: PortuguêsDimensões: 150 x 235 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 336Tipo de Produto: Livro Classificação Temática: Livros em Português > Ciências Sociais e Humanas > Psicologia

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