Exercícios Hipopressivos
Muito mais que abdominais
Editor:
A Esfera dos Livros, maio de 2023 ‧
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SINOPSE
Como o título deste livro indica, os exercícios hipopressivos são muito mais que abdominais. Gozando já de grande popularidade em Espanha, a sua prática ensina-nos a descobrir o mapa da nossa zona abdominal, desfrutar de novas sensações e a incluir na nossa rotina diária certas regras posturais e respiratórias que muito beneficiam a nossa saúde.
- Reduzir a cintura
- Evitar as dores de costas
- Obter uma faixa abdominal eficaz
- Recuperar do parto
- Benefícios dos exercícios hipopressivos nos homens
Uma técnica que já demonstrou bem a sua eficácia. Para todas as idades e diferentes momentos da vida. Que se pode praticar sozinho ou acompanhado… Comecem a treinar hoje e verão que em poucas semanas se convertem em verdadeiros hipofans.
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- Evitar as dores de costas
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Uma técnica que já demonstrou bem a sua eficácia. Para todas as idades e diferentes momentos da vida. Que se pode praticar sozinho ou acompanhado… Comecem a treinar hoje e verão que em poucas semanas se convertem em verdadeiros hipofans.
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9788413845333 |
| Editor: | A Esfera dos Livros |
| Data de Lançamento: | maio de 2023 |
| Idioma: | Português |
| Dimensões: | 163 x 238 x 14 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 256 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Coleção: | Psicologia e Saúde |
| Classificação Temática: |
Livros em Português
>
Desporto e Lazer
>
Desporto e Saúde
Livros em Português > Saúde e Bem-Estar > Vida Saudável |
| EAN: | 9788413845333 |
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