10% de desconto

Exercícios Hipopressivos

Muito mais que abdominais

de Tamara Rial e Piti Pinsach
Editor: A Esfera dos Livros, maio de 2023 ‧
19,90€
10% DESCONTO CARTÃO
portes grátis
Venda o seu livro
Como o título deste livro indica, os exercícios hipopressivos são muito mais que abdominais. Gozando já de grande popularidade em Espanha, a sua prática ensina-nos a descobrir o mapa da nossa zona abdominal, desfrutar de novas sensações e a incluir na nossa rotina diária certas regras posturais e respiratórias que muito beneficiam a nossa saúde.

- Reduzir a cintura
- Evitar as dores de costas
- Obter uma faixa abdominal eficaz
- Recuperar do parto
- Benefícios dos exercícios hipopressivos nos homens

Uma técnica que já demonstrou bem a sua eficácia. Para todas as idades e diferentes momentos da vida. Que se pode praticar sozinho ou acompanhado… Comecem a treinar hoje e verão que em poucas semanas se convertem em verdadeiros hipofans.

Exercícios Hipopressivos

Muito mais que abdominais

de Tamara Rial e Piti Pinsach

Propriedade Descrição
ISBN: 9788413845333
Editor: A Esfera dos Livros
Data de Lançamento: maio de 2023
Idioma: Português
Dimensões: 163 x 238 x 14 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 256
Tipo de produto: Livro
Coleção: Psicologia e Saúde
Classificação Temática: Livros em Português > Desporto e Lazer > Desporto e Saúde
Livros em Português > Saúde e Bem-Estar > Vida Saudável
EAN: 9788413845333

LIVROS DA MESMA COLEÇÃO

QUEM COMPROU TAMBÉM COMPROU