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Ejercicios Hipopresivos. Mucho Más Que Abdominales

de Tamara Rial e Piti Pinsach
idioma: espanhol
Editor: LA ESFERA DE LOS LIBROS, S.L., abril de 2015 ‧
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Reprograma tu cuerpo de forma inteligente: alivia tus dolores de espalda, reduce la cintura, mejora tu rendimiento deportivo y tu función sexualComo reza el título de este libro, los ejercicios hipopresivos son mucho más que abdominales. Muy populares ya en España desde hace unos años, su práctica te enseña a descubrir el mapa de tu zona abdominal, disfrutar de nuevas sensaciones e incorporar a tu rutina ciertas pautas posturales y respiratorias que solo te traerán beneficios para la salud.Tu suelo pélvico: ¿suelo o pantano?Reeducación postural y dolores de espalda.Aprende a relajar tu diafragma.Alimentos equilibradores de la nutrición hipopresiva.Recuperación del parto.Una técnica que ha demostrado con creces su eficacia. Para todas las edades, en diferentes momentos de la vida, que puedes practicar solo o acompañado? Comienza a entrenar y verás cómo en pocas semanas te habrás convertido en unhipofan

Ejercicios Hipopresivos. Mucho Más Que Abdominales

de Tamara Rial e Piti Pinsach

Propriedade Descrição
ISBN: 9788490603291
Editor: LA ESFERA DE LOS LIBROS, S.L.
Data de Lançamento: abril de 2015
Idioma: Espanhol
Encadernação: Capa mole
Páginas: 292
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Espanhol > Saúde e Bem-Estar
EAN: 9788490603291