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Exercício Físico para Populações em Fases Especiais da Vida
Guia prático e indispensável para profissionais
Editor:
Prime Books, março de 2026 ‧
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SINOPSE
Descubra como transformar o exercício físico num aliado poderoso nas fases mais sensíveis e importantes da vida. Depois da compreensão das alterações fisiológicas de cada fase especial da vida este livro traz-nos protocolos de avaliação específicos e cientificamente fundamentados para crianças, grávidas e idosos, que vão garantir uma prescrição de exercício adaptada, segura e eficaz conducente a uma melhoria da qualidade de vida.
Com uma linguagem prática e acessível o livro permite:
1. Para crianças: estratégias que estimulam o desenvolvimento motor e cognitivo;
2. Para grávidas: programas adaptados trimestre a trimestre, promovendo uma gravidez ativa e confortável;
3. Para idosos: estratégias que mantêm a independência e vitalidade, fortalecendo corpo e mente.
Com uma linguagem prática e acessível o livro permite:
1. Para crianças: estratégias que estimulam o desenvolvimento motor e cognitivo;
2. Para grávidas: programas adaptados trimestre a trimestre, promovendo uma gravidez ativa e confortável;
3. Para idosos: estratégias que mantêm a independência e vitalidade, fortalecendo corpo e mente.
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9789896555610 |
| Editor: | Prime Books |
| Data de Lançamento: | março de 2026 |
| Idioma: | Português |
| Dimensões: | 154 x 228 x 8 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 144 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação Temática: |
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Desporto e Saúde
|
| EAN: | 9789896555610 |
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