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Exercício Físico para Populações em Fases Especiais da Vida

Guia prático e indispensável para profissionais

de Rodrigo Ruivo e Rúben Francisco
Editor: Prime Books, março de 2026 ‧
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Descubra como transformar o exercício físico num aliado poderoso nas fases mais sensíveis e importantes da vida. Depois da compreensão das alterações fisiológicas de cada fase especial da vida este livro traz-nos protocolos de avaliação específicos e cientificamente fundamentados para crianças, grávidas e idosos, que vão garantir uma prescrição de exercício adaptada, segura e eficaz conducente a uma melhoria da qualidade de vida.

Com uma linguagem prática e acessível o livro permite:

1. Para crianças: estratégias que estimulam o desenvolvimento motor e cognitivo;
2. Para grávidas: programas adaptados trimestre a trimestre, promovendo uma gravidez ativa e confortável;
3. Para idosos: estratégias que mantêm a independência e vitalidade, fortalecendo corpo e mente.

Exercício Físico para Populações em Fases Especiais da Vida

Guia prático e indispensável para profissionais

de Rodrigo Ruivo e Rúben Francisco

Propriedade Descrição
ISBN: 9789896555610
Editor: Prime Books
Data de Lançamento: março de 2026
Idioma: Português
Dimensões: 154 x 228 x 8 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 144
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Português > Desporto e Lazer > Desporto e Saúde
EAN: 9789896555610

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