adicionar à lista de desejos
Eu Como, Logo Emagreço...
e Mantenho a Linha!
Editor:
Meribérica / Liber, abril de 2000 ‧
ver detalhes do produto
7,50€
10% DESCONTO
CARTÃO
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
SINOPSE
Ao longo dos últimos doze anos, o Método Montignac modificou radicalmente os hábitos alimentares dos Europeus. As pessoas passaram a fazer refeições mais saudáveis, perdendo peso, mantendo a sua forma ideal, e não abdicando do prazer de comer.
As recomendações incluídas neste livro são hoje confirmadas por nutricionistas e cardiologistas de renome mundial. O Método Montignac é excelente para a perda de peso e para o coração.
As recomendações incluídas neste livro são hoje confirmadas por nutricionistas e cardiologistas de renome mundial. O Método Montignac é excelente para a perda de peso e para o coração.
Em Eu Como, Logo Emagreço... e Mantenho a Linha! descobrirá:
- O mito calórico: contar as calorias é inútil!
- O modo como o seu corpo metaboliza os alimentos e porque ganha peso.
- Como compor as suas próprias receitas e planos de refeições, sem ser obrigado a regular-se por extensas tabelas.
- Como identificar as boas e as más gorduras, de modo a baixar o seu colesterol enquanto perde peso.
- O "índice glicémico" dos hidratos de carbono que o ajudará a perder peso.
- Por que razão a farinha branca, o arroz vulgar e o açúcar o levam a ganhar peso.
- Por que razão beber vinho tinto ou champagne às refeições pode ser excelente.
- Como comer chocolate sem quebrar a dieta.
- Como almoçar ou jantar nos restaurantes, em casa dos amigos ou em qualquer outro lugar sem restringir as quantidades dos alimentos.
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9789724515182 |
| Editor: | Meribérica / Liber |
| Data de Lançamento: | abril de 2000 |
| Idioma: | Português |
| Dimensões: | 151 x 223 x 13 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 294 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação Temática: |
Livros em Português
>
Saúde e Bem-Estar
>
Dietas
|
| EAN: | 9789724515182 |
| Idade Mínima Recomendada: | Não aplicável |
OPINIÃO DOS LEITORES
Um bom livro
Carla
Mais um instrumento ao serviço da minha dieta. A estrutura do texto não é a mais prática, tendo até um aspecto algo obsoleto, mas não deixa de ter excelentes informações.
SOBRE O AUTOR
DO MESMO AUTOR
-
Mettez Un Turbo Dans Votre Assiette10%J'AI LU8,38€ 10% CARTÃO
-
Le Régime Anti-Diabète ; La Solution Dans Votre Assiette !10%ALPEN21,77€ 10% CARTÃOportes grátis
QUEM COMPROU TAMBÉM COMPROU
-
222 Perguntas e Respostas para Emagrecer e Manter o Peso de Uma Forma Equilibrada10%Dom Quixote4,90€ 10% CARTÃO
-
Comer para Viver10%Lua de Papel16,00€ 10% CARTÃOportes grátis