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Emagrecer Com Sucesso
Segredos de um método de emagrecimento equilibrado e eficaz
editor:
A Esfera dos Livros, fevereiro de 2010
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(1 comentário )
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SINOPSE
O Dr. Fernando Póvoas ensina-lhe a Emagrecer com Sucesso através de um
método equilibrado e saudável que vai ajudá-lo a perder peso, mas também vai
ensiná-lo a alterar a sua forma de viver. Não há mudança exterior que não
obrigue a uma mudança interior. O primeiro passo é força de vontade. O segundo
é desmistificar as ideias que tem sobre obesidade, alimentação e dietas.
Saltar refeições emagrece. Falso!
Comer produtos light ou só saladas e sopas é a solução ideal. Falso!
Todas as dietas são complicadas, restritivas, impositivas, radicais, assustadora e pouco tempo depois voltamos ao mesmo peso ou engordamos ainda mais. Falso!
Saltar refeições emagrece. Falso!
Comer produtos light ou só saladas e sopas é a solução ideal. Falso!
Todas as dietas são complicadas, restritivas, impositivas, radicais, assustadora e pouco tempo depois voltamos ao mesmo peso ou engordamos ainda mais. Falso!
NOTA DO AUTOR
«Se há algo que me dá prazer, na minha profissão, é sentir que ajudo os meus pacientes a gostarem mais de si próprios. A olharem-se ao espelho e a sentirem-se bem no seu corpo. Um corpo que não precisa de ser magro como o de um modelo, musculado como o de um desportista, ou torneado como o de uma estrela de cinema. Há quem o queira e há quem o consiga, mas o objectivo da maioria das pessoas não é esse, nem é desejável que o seja. Gostarem mais de si próprias é sentirem-se mais saudáveis, mais bonitas, mais jovens e mais capazes de enfrentar os olhares dos outros e os obstáculos do dia-a-dia »
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9789896262068 |
| Editor: | A Esfera dos Livros |
| Data de Lançamento: | fevereiro de 2010 |
| Idioma: | Português |
| Dimensões: | 163 x 247 x 13 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 220 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação temática: | Livros em Português > Saúde e Bem-Estar > Dietas |
| EAN: | 9789896262068 |
OPINIÃO DOS LEITORES
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O segredo...
António Silva
Este livro bem podia chamar-se o Segredo de Emagrecer com Sucesso. Num estilo informal o Dr. Fernando Póvoas vai desmistificando através de inúmeros exemplos, onde qualquer pessoa acaba por se rever, alguns dos conceitos tidos como fundamentais para emagrecer.
SOBRE O AUTOR
Dr. Fernando Póvoas
Fernando Póvoas formou-se na Faculdade de Medicina do Porto e hoje trabalha entre Lisboa e o Porto nas suas duas clínicas onde presta apoio – juntamente com a sua equipa multidisciplinar – nas áreas de nutrição, psicologia, estética e cirurgia plástica a milhares de doentes de vários pontos do país, Espanha e Angola. Trabalhou na área desportiva ao serviço do Futebol Clube do Porto, Ermesinde e Freamunde. Foi no Centro de Saúde de S. Pedro da Cova, onde exercia Medicina Geral e Familiar, que começou a tratar, com uma taxa elevada de sucesso, inúmeros casos de obesidade.
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