adicionar à lista de desejos
Emagrecer com Sucesso
Segredos de um método de emagrecimento equilibrado e eficaz
editor:
A Esfera dos Livros, novembro de 2022
‧
ver detalhes do produto
10,90€
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
EM STOCK
-
GANHE ATÉ 10€
SINOPSE
O Dr. Fernando Póvoas ensina-o/a a Emagrecer com sucesso através de um método equilibrado e saudável que o/a vai ajudar a perder peso, mas também vai alterar a sua forma de viver. Não há mudança exterior que não obrigue a uma mudança interior. O primeiro passo é força de vontade.
O segundo é desmistificar as ideias que tem sobre obesidade, alimentação e dietas. Por exemplo, saltar refeições emagrece. Falso. A fruta não engorda. Falso. Comer produtos light ou só saladas e sopas é a solução ideal. Falso. E o maior mito de todos é que todas as dietas são complicadas, restritivas, impositivas, radicais, assustadoras e pouco tempo depois voltamos ao mesmo peso ou engordamos ainda mais…
Neste livro, o Dr. Fernando Póvoas ajuda-o/a a perceber quais os principais erros que comete no seu dia-a-dia e, através de uma dieta simples, que está ao seu alcance e que lhe permite uma grande liberdade de escolha, ensina-lhe o segredo para emagrecer, mas também, para manter o seu peso ideal.
O segundo é desmistificar as ideias que tem sobre obesidade, alimentação e dietas. Por exemplo, saltar refeições emagrece. Falso. A fruta não engorda. Falso. Comer produtos light ou só saladas e sopas é a solução ideal. Falso. E o maior mito de todos é que todas as dietas são complicadas, restritivas, impositivas, radicais, assustadoras e pouco tempo depois voltamos ao mesmo peso ou engordamos ainda mais…
Neste livro, o Dr. Fernando Póvoas ajuda-o/a a perceber quais os principais erros que comete no seu dia-a-dia e, através de uma dieta simples, que está ao seu alcance e que lhe permite uma grande liberdade de escolha, ensina-lhe o segredo para emagrecer, mas também, para manter o seu peso ideal.
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9788413843230 |
| Editor: | A Esfera dos Livros |
| Data de Lançamento: | novembro de 2022 |
| Idioma: | Português |
| Dimensões: | 129 x 201 x 13 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 232 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação temática: | Livros em Português > Saúde e Bem-Estar > Dietas |
| EAN: | 9788413843230 |
SOBRE O AUTOR
Dr. Fernando Póvoas
Fernando Póvoas formou-se na Faculdade de Medicina do Porto e hoje trabalha entre Lisboa e o Porto nas suas duas clínicas onde presta apoio – juntamente com a sua equipa multidisciplinar – nas áreas de nutrição, psicologia, estética e cirurgia plástica a milhares de doentes de vários pontos do país, Espanha e Angola. Trabalhou na área desportiva ao serviço do Futebol Clube do Porto, Ermesinde e Freamunde. Foi no Centro de Saúde de S. Pedro da Cova, onde exercia Medicina Geral e Familiar, que começou a tratar, com uma taxa elevada de sucesso, inúmeros casos de obesidade.
(ver mais)DO MESMO AUTOR
-
Legumes sem DesculpasGanhe até 10€A Esfera dos Livros14,00€
-
Emagrecer Com SucessoGanhe até 10€A Esfera dos Livros13,00€
QUEM COMPROU TAMBÉM COMPROU
-
Comer para EmagrecerGanhe até 10€Arte Plural Edições14,39€
-
Comer para EmagrecerGanhe até 10€Marcador15,90€