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Educar com Mindfulness

de Mikaela Övén 

avaliação dos leitores ( 17 comentários)
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Sinopse

Ninguém nos dá a fórmula mágica quando nos tornamos pais. Nem existe um manual que nos ensine a lidar com os desafios diários como as birras, o sono e as refeições.

Estaremos a agir bem? O que é normal em cada idade? Devemos elogiar ou castigar? Quando dizer não? E como compensar o pouco tempo que partilhamos com os nossos filhos?

O Mindfulness aplicado à parentalidade ajuda-nos a pensar a educação de forma consciente e plena. Conheça as ferramentas que Mia Övén sugere para se libertar da culpa e da ansiedade. E viva mais a sua família!

Este guia inclui:
• exemplos reais dos principais desafios educativos;
• sugestões de resolução de conflitos;
• práticas de Mindfulness;
• tabelas orientadoras das necessidades do seu filho;
• CD com meditações guiadas pela autora.

Críticas de imprensa
"Um dos livros mais interessantes do ano".

Catarina Fonseca, Activa

  • Excelente
    MvieiradaSilva | 05-09-2016

    Leitura recomendada para quem deseja preencher as lacunas da nossa actual vivência!!!

  • Livro para ter sempre por perto
    Catarina Silva | 30-07-2016

    Livro fantástico para manter sempre por perto, para sempre que desejarmos revermos as dicas de orientação de uma nova visão para melhor educarmos os nossos filhos e/ou educandos. Adoro e recomendo a todos.

  • Excelente livro!
    Lucia Afonso | 16-12-2015

    Recomendo a todos os pais e educadores a leitura deste livro. As aprendizgens adquiridas neste livro, se bem aplicadas, em minha opinião, poderão contribuir para formar melhores pessoas e mais saudáveis. O mundo está a precisar dessa mudança.

  • Educação Consciente
    Sue | 30-11-2015

    Um livro cheio de dicas, sugestões, exercícios e breves, porém consistentes, explicações de um novo paradigma emergente para o qual urge o despertar da consciência de pais e educadores. Recomendo vivamente!

  • Muito bom
    Márcia Tavares | 14-11-2015

    Uma nova perspetiva na Educação. Recomendo a sua leitura.

  • Recomendo 100%
    Andreia Ferreira da Costa | 13-11-2015

    Leio todos os seus posts no FB, desde o ano passado. Quando soube que ia lançar um livro, fiquei muito contente. Estou a adorar o livro! Recomendo vivamente! É incrível como obtemos uma resposta fantástica dos nossos filhos ao utilizarmos as suas técnicas e dicas.

  • Um Guia Fundamental
    Priscila Nunes | 13-11-2015

    Estou a utilizar este livro como apoio para o meu trabalho e no dia a dia. É certamente um guia para qualquer educador (seja pais, professores ou até mesmo psicólogos). Tem muitos ensinamentos, vale mesmo a pena lê-lo!

  • Recomendo
    Vera Lúcia | 05-11-2015

    Comprei o livro "Educar com Mindfulness" porque já tinha ouvido uma boa referência, e sendo mãe ainda com pouca experiência neste novo papel, comprei-o com desconto aqui na WOOK. No entanto, achei que seria mais um livro com conselhos para os pais. Supreendeu-me pela positiva. É um livro que nos ajuda a tomar mais consciência na parentalidade. Faz uma harmoniosa fusão de Mindfulness e Educação. Gostei bastante.

  • Educar com Mindfulness
    Ana Fresta | 02-11-2015

    Ainda estou a ler este livro, mas estou a gostar muito. Muitos são os desafios que surgem no quotidiano de quem educa, desafios que muitas vezes requerem muita calma, paciência e bom senso. Não existem fórmulas mágicas, mas pensar a educação de forma consciente, plena e positiva é um caminho que poderá dar muitos frutos e fortalecer relações. Recomendo:))

  • Profundamente transformado!
    Margarida Quintal | 02-11-2015

    Mais do que um livro inspirador, levou-me a uma profunda transformação interior!

  • Execelente
    Rita R | 01-11-2015

    Um excelente livro de desconstrução de comportamentos que relembra os pais e educadores a exercerem o seu papel de forma simples, genuína e acima de tudo, consciente! Repleto de dicas e técnicas, com temas de grande interesse que ajudam a promover um crescimento com mais qualidade na relação!

  • Mindfulness
    Patrícia Vitorino | 31-10-2015

    É um manual muito interessante que junta as novas terapias da psicologia com a educação, utilizando uma linguagem acessível, podendo ser facilmente usado por técnicos, pais ou professores. Uma ótima aposta para trabalhar com crianças.

  • Recomendo vivamente.
    Ana Rita | 30-10-2015

    Ensina a autenticidade, a comunicação verdadeira com as crianças, a empatia e o respeito.

  • Recomendo vivamente!
    Susana Pereira | 30-10-2015

    Mais do que um termo da moda, educar com mindfulness é uma porta para a paz, a desculpabilização dos pais, a compreensão das motivações internas de pais e filhos. O caminho para uma maior harmonia e que não é nada difícil de implementar. Se comprou o livro, se está interessado(a) em lê-lo é porque a "semente" está lá!

  • Extraordinário
    Susana Lima | 30-10-2015

    É um livro fantástico de leitura acessível. Estou a ler calmamente, é um livro de aprendizagem, libertador e reconfortante no que toca a viver o dia a dia sem culpa e focando-nos a fazer melhor cada dia que passa. Recomendo vivamente.

  • A ler
    Mafalda Coelho | 30-10-2015

    Um livro que tenta romper com as ideias tradicionais de como educar. De leitura obrigatória se queremos educar de uma forma consciente e não apenas sobreviver na educação.

  • Brilhante!
    Cláudia Melo | 30-10-2015

    Numa linguagem clara o objectiva, a autora apresenta casos, bases e instrumentos cruciais para o exercício da nossa missão de pais/educadores. O nosso estilo de vida absorve-nos a capacidade analítica dos nossos comportamentos e emoções e o pior, é que arrastamos as nossas crianças na mesma tempestade que nós fomos arrastados. É necessário analisar para podermos interromper estes ciclos! E isso é possível através de várias técnicas milenares, como a meditação e Mindfulness. Enquanto mãe e educadora budista, reconheço neste livro um valor incalculável para todas as famílias. Sem vínculo religioso e repleto de casos práticos, este livro mudará a vida de quem o ler. Boa leitura!

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Educar com Mindfulness
ISBN: 978-972-0-04777-9Edição ou reimpressão: Editor: Porto EditoraIdioma: PortuguêsDimensões: 152 x 235 x 19 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 272Tipo de Produto: Livro Classificação Temática: Livros em Português > Ensino e Educação > Pais e Educadores

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