Dormir Bem... Já Esta Noite!

Dormir bem...já esta noite informa-o sobre a dieta a seguir de modo a facilitar-lhe o sono, ajudando-o a eliminar hábitos que transtornam o seu descanso. Descubra por que razão certos remédios funcionam para algumas pessoas e não para outras - e qual será o adequado para si. Tudo isto acompanhado por sessenta minutos de música num CD com sons suaves e que o ajudarão a descontrair.