Wook.pt - Técnicas de Relaxamento

Técnicas de Relaxamento

Elimine o Stress da sua Vida - Inclui um CD com Música Adequada

de Sheila Hayward 

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Sinopse

Em Técnicas de Relaxamento vai aprender a reconhecer os sintomas de stress, a avaliá-los e a encontrar uma solução rápida para cada um deles. Experimente soluções com efeito instantâneo, tais como respiração profunda, aromaterapia e massagem, de modo a lidar com os desafios quotidianos. O livro é acompanhado de um CD com música para descontrair: escute-o e passará a apreciar mais a vida e a sentir maior prazer em desfrutá-la.

Técnicas de Relaxamento
de Sheila Hayward 
ISBN: 9789723318180Edição ou reimpressão: Editor: Editorial EstampaIdioma: PortuguêsDimensões: 198 x 253 x 15 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 112Tipo de Produto: Livro Classificação Temática: Livros em Português > Vida Prática > Vida Prática em Geral

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