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Siéntate Bien Para Sentirte Mejor

de Harriet Griffey
idioma: espanhol
Editor: Libros Cúpula, setembro de 2019 ‧
6,06€
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Las largas horas que pasamos sentados, trabajando en mesas o escritorios, conduciendo o tirados en el sofá, debilitan los músculos y afectan a nuestra postura, lo que puede derivar en sufrimiento y tensión musculares, dolores de cabeza, desórdenes digestivos y fatiga, que pueden prevenirse practicando regularmente ejercicios para estirar y fortalecer el cuerpo.En Siéntate bien, para sentirte mejor, Harriet Griffey te muestra cómo reforzar tus músculos y aumentar la flexibilidad y así mantener a raya los tan reales riesgos para la salud que supone pasar muchas horas en una silla.

Siéntate Bien Para Sentirte Mejor

de Harriet Griffey

Propriedade Descrição
ISBN: 9788448025922
Editor: Libros Cúpula
Data de Lançamento: setembro de 2019
Idioma: Espanhol
Dimensões: 150 x 230 x 23 mm
Encadernação: Capa dura
Páginas: 144
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Espanhol > Desporto e Lazer > Outros Desportos
EAN: 9788448025922

SOBRE O AUTOR

Harriet Griffey

Harriet Griffey é jornalista e escritora.
Trabalhou inicialmente como enfermeira, antes de se dedicar a escrever e editar obras sobre saúde e bem-estar.
É autora de mais de 20 livros, na maioria sobre estas duas áreas.

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