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Cozinha com os Chakras
Alimentação 100% vegetal, saudável e espiritual
editor:
Nascente, outubro de 2020
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EM STOCK
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SINOPSE
Alimente os seus chakras e experimente uma nova forma de cozinhar, com amor e espiritualidade.
Equilibrar os sete chakras - centros energéticos - é uma prática ancestral para alcançar um estado de plenitude e bem-estar. Uma das melhores formas de o fazer é através da alimentação. Sabemos que tudo o que ingerimos afeta, além da saúde, a nossa energia. Para encontrar o equilíbrio ideal, devemos consumir alimentos de grande vibração que ajudem a fornecer energia vital ao nosso organismo.
Através das cores e das energias dos alimentos, Cozinha com os Chakras mostra o efeito que cada um deles tem no seu corpo físico, mental, emocional e espiritual, já que cada chakra está conetado com diferentes áreas da sua mente, corpo e espírito. Por exemplo, se necessita de trabalhar as suas emoções, terá de consumir alimentos de cor laranja.
Aqui encontrará dezenas de receitas de entradas e acompanhamentos, sopas, pratos principais e sobremesas para cada um dos chakras. E porque o momento e o ambiente em que cozinha devem ser harmoniosos e felizes, a autora dá-lhe algumas dicas para desfrutar melhor da preparação das suas refeições.
Neste livro, irá encontrar:
- Características de cada chakra e algumas práticas para os alinhar;
- Alimentos específicos para equilibrar cada um dos chakras;
- Dicas para se energizar no momento de cozinhar, servir e comer.
Inclui mais de 100 receitas 100% vegetais, com opções sem açúcar refinado e sem glúten
Equilibrar os sete chakras - centros energéticos - é uma prática ancestral para alcançar um estado de plenitude e bem-estar. Uma das melhores formas de o fazer é através da alimentação. Sabemos que tudo o que ingerimos afeta, além da saúde, a nossa energia. Para encontrar o equilíbrio ideal, devemos consumir alimentos de grande vibração que ajudem a fornecer energia vital ao nosso organismo.
Através das cores e das energias dos alimentos, Cozinha com os Chakras mostra o efeito que cada um deles tem no seu corpo físico, mental, emocional e espiritual, já que cada chakra está conetado com diferentes áreas da sua mente, corpo e espírito. Por exemplo, se necessita de trabalhar as suas emoções, terá de consumir alimentos de cor laranja.
Aqui encontrará dezenas de receitas de entradas e acompanhamentos, sopas, pratos principais e sobremesas para cada um dos chakras. E porque o momento e o ambiente em que cozinha devem ser harmoniosos e felizes, a autora dá-lhe algumas dicas para desfrutar melhor da preparação das suas refeições.
Neste livro, irá encontrar:
- Características de cada chakra e algumas práticas para os alinhar;
- Alimentos específicos para equilibrar cada um dos chakras;
- Dicas para se energizar no momento de cozinhar, servir e comer.
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DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9789895641901 |
| Editor: | Nascente |
| Data de Lançamento: | outubro de 2020 |
| Idioma: | Português |
| Dimensões: | 171 x 240 x 17 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 224 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação temática: | Livros em Português > Gastronomia e Vinhos > Culinária Livros em Português > Saúde e Bem-Estar > Vida Saudável |
| EAN: | 9789895641901 |
OPINIÃO DOS LEITORES
Cozinhar com base nas cores dos alimentos
Rute
Livro com linguagem bastante acessível e receitas fáceis, tornando o cozinhar os alimentos um processo de auto conhecimento e de relacionamento do que ingerimos com a nossa saúde, tanto física quanto energética, e ainda de forma algo divertida e entusiasmante
Adoro
lu
Livro excelente. Não é um simples livro de receitas, mas sim um livro que nos ensina a comer de forma mais consciente para o nosso bem-estar físico e mental. Tem receitas simples e muito diversificadas. Adicionalmente tem sugestões e dicas para que as receitas possam ser adaptadas a diferentes restrições alimentares, nomeadamente, com opções sem glúten e sem açúcar. Simplesmente adoro este livro!
Cores, Sabores e Cheiros
Sandra Cristina Leitão Silva
Gratidão ¿¿¿¿¿de pleno coração a este livro. Vale totalmente a pena.
SOBRE O AUTOR
Carina Barbosa
Carina Barbosa é mestre em engenharia informática e trabalha no desenvolvimento de aplicações para smartphones. Foi, contudo, num curso de jornalismo que pela primeira vez contactou com o vegetarianismo e começou a abraçar a causa da defesa dos animais. O grande interesse pela culinária vegan surgiu em 2013, quando adotou o estilo de vida conhecido como veganismo. Dado o seu gosto pela escrita e pela partilha, teve a ideia de criar um site onde fosse possível ajudar os outros a aderirem também a esta causa e a transitarem facilmente para este regime alimentar. Assim nasceu o Veggitable, que tem registado um grande crescimento e que tem também uma versão app com receitas veganas exclusivas. É ainda terapeuta holística e cocriadora do site Cor da Paz, através do qual ajuda as pessoas a atingirem o equilíbrio físico, mental, emocional e espiritual.
(ver mais)DO MESMO AUTOR
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