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Como Educar as Emoções em 40 Dias
Diário de mindfulness e desenvolvimento transpessoal
Editor:
Edições Mahatma, abril de 2018 ‧
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SINOPSE
Como Educar as Emoções em 40 Dias é um Guia/Diário que o vai ajudar a praticar Mindfulness de uma forma concreta e objetiva no dia-a-dia, ao mesmo tempo que lhe possibilita agilizar a tarefa de autoconhecer, ajudando-o a observar-se sem julgamentos, e a cultivar a paciência, experienciando cada momento com mente de principiante - como se fosse sempre a primeira vez - porque cada momento é, de facto, único.
Aprenderá a confiar mais, a deixar ir o que não interessa e a ampliar a consciência sem esforço, lidando melhor com as emoções.
A integração de um novo hábito gera sempre alguma resistência.
Aceita uma sugestão?
Não resista!
Simplesmente comece e deixe ir...Depois, veja o que acontece!
Aprenderá a confiar mais, a deixar ir o que não interessa e a ampliar a consciência sem esforço, lidando melhor com as emoções.
A integração de um novo hábito gera sempre alguma resistência.
Aceita uma sugestão?
Não resista!
Simplesmente comece e deixe ir...Depois, veja o que acontece!
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9789898865113 |
| Editor: | Edições Mahatma |
| Data de Lançamento: | abril de 2018 |
| Idioma: | Português |
| Dimensões: | 150 x 213 x 5 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 108 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação Temática: |
Livros em Português
>
Desenvolvimento Pessoal e Espiritual
>
Autoajuda
|
| EAN: | 9789898865113 |
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