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Como Compreender e Lidar com o Stresse

de Katy Georgiou
Editor: IN, fevereiro de 2024 ‧
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O stress é uma reação normal aos altos e baixos da vida. Não devemos temê-lo nem deixar que nos consuma.

Neste livro encontrará dicas para lidar com o stress, para ajudar a identificar os seus gatilhos e notar os primeiros sinais.

Tem também soluções práticas e criativas para que o possa ultrapassar.

Como Compreender e Lidar com o Stresse

de Katy Georgiou

Propriedade Descrição
ISBN: 9789895740802
Editor: IN
Data de Lançamento: fevereiro de 2024
Idioma: Português
Dimensões: 105 x 148 x 8 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 128
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Autoajuda
Livros em Português > Saúde e Bem-Estar > Vida Saudável
EAN: 9789895740802

SOBRE O AUTOR

Katy Georgiou

Katy Georgiou é supervisora clínica e psicoterapeuta. Tem um consultório privado e dá também aconselhamento na ala cirúrgica de um hospital. Trabalha com a Associação Britânica das Artes Medicinais Performativas, dando terapia, workshops e grupos de apoio para profissionais da indústria musical.

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