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Como Compreender e Lidar com a Depressão

de Wendy Green
Editor: IN, fevereiro de 2024 ‧
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É normal sentir-se triste, mas se tiver depressão, a sensação pode ser muito diferente.

Este livro tem como objetivo ajudá-lo a compreender o que é a depressão e a identificar as possíveis causas do seu sofrimento.

Tem também uma série de abordagens de autoajuda, bem como uma visão geral das terapias médicas e alternativas disponíveis.

Como Compreender e Lidar com a Depressão

de Wendy Green

Propriedade Descrição
ISBN: 9789895740789
Editor: IN
Data de Lançamento: fevereiro de 2024
Idioma: Português
Dimensões: 104 x 147 x 8 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 128
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Autoajuda
Livros em Português > Saúde e Bem-Estar > Vida Saudável
EAN: 9789895740789

SOBRE O AUTOR

Wendy Green

Wendy Green é autora de vários livros sobre saúde e puericultura.
É uma apaixonada pela saúde e acredita que todos podem melhorar o seu bem-estar assumindo responsabilidade pela sua própria saúde através de uma alimentação sensata, de exercícios regulares, a gestão do stresse e de bons hábitos de sono.

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