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Como Compreender e Lidar com a Ansiedade

de Rasha Barrage
Editor: IN, fevereiro de 2024 ‧
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Sente-se seguro? Idealmente, a resposta é sim. Pode concentrar-se nisso e bloquear o mundo ao seu redor. Infelizmente, nem sempre se sente assim.

Este livro ajudá-lo-á a compreender o que é a ansiedade e a potencial origem dos seus sentimentos, com ferramentas que o poderão ajudar a obter uma maior sensação de controlo, segurança e empoderamento.

Como Compreender e Lidar com a Ansiedade

de Rasha Barrage

Propriedade Descrição
ISBN: 9789895740796
Editor: IN
Data de Lançamento: fevereiro de 2024
Idioma: Português
Dimensões: 106 x 149 x 7 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 128
Tipo de produto: Livro
Classificação Temática: Livros em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Autoajuda
Livros em Português > Saúde e Bem-Estar > Vida Saudável
EAN: 9789895740796

SOBRE O AUTOR

Rasha Barrage

Rasha Barrage nasceu no Iraque e cresceu em Merseyside, no noroeste inglês. Depois de estudar direito na Universidade de Oxford e completar o mestrado na Universidade de Toronto, trabalhou para o programa de desenvolvimento das Nações Unidas, antes de praticar direito durante oito anos. Vive em Londres com o marido e os seus três filhos.

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