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Comer bem é o melhor remédio
Tudo o que precisa de saber para viver mais e melhor
Livro
eBook
Editor:
Porto Editora, maio de 2017 ‧
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SINOPSE
Alexandra Bento revela o "melhor remédio" para viver mais e melhor: saber o que, quando e quanto deve comer.
Conheça a relação entre certos alimentos e as doenças que mais afetam os Portugueses e saiba quais são os alimentos mais e menos recomendados. Depois, passe da teoria à prática, com o diário alimentar e as mais de 40 receitas (com a participação do chef Hélio Loureiro) que vai encontrar neste livro, que lhe permitirão organizar uma semana de refeições completas e equilibradas.
Ponha de lado as desculpas. Comer realmente bem pode ser mais simples e mais barato do que imagina.
Descarregue aqui o seu Diário Alimentar e comece já a comer melhor!
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CRÍTICAS DE IMPRENSA
Comer bem é o melhor remédio é uma espécie de guia prático para entender a alimentação saudável.
Sábado
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 978-972-0-06375-5 |
| Editor: | Porto Editora |
| Data de Lançamento: | maio de 2017 |
| Idioma: | Português |
| Dimensões: | 152 x 235 x 15 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 184 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação Temática: |
Livros em Português
>
Saúde e Bem-Estar
>
Vida Saudável
|
| EAN: | 978972006375510 |
| Idade Mínima Recomendada: | Não aplicável |
OPINIÃO DOS LEITORES
Recomendo
Filipa Soares
Comprei este livro recomendado pela minha médica e adorei! Muito esclarecedor!
SOBRE O AUTOR
Alexandra Bento
Alexandra Bento é doutorada em Ciências do Consumo Alimentar e Nutrição pela Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto e mestre em Inovação Alimentar pela Universidade Católica Portuguesa, onde é professora convidada da licenciatura em ciências da nutrição e regente das unidades curriculares de Política Nutricional e Alimentar, Nutrição Humana e Gastrotecnia. Bastonária da Ordem dos Nutricionistas desde 2012, foi durante mais de uma década presidente da Associação Portuguesa dos Nutricionistas, onde desenvolveu trabalho pioneiro em prole da nutrição em Portugal e da criação da Ordem dos Nutricionistas, tendo presidido à sua Comissão Instaladora em 2011. Iniciou o seu percurso profissional como nutricionista no Hospital de Amarante, de onde é natural, sendo atualmente assessora superior de nutrição da Administração Regional de Saúde do Norte. Autora de várias publicações científicas e artigos de opinião, é frequentemente convidada a participar como oradora em conferências nacionais e internacionais no âmbito da nutrição. Pela sua ação na defesa e promoção de hábitos alimentares saudáveis, recebeu a Medalha de Mérito grau ouro da Câmara Municipal do Porto, onde reside.
(ver mais)DO MESMO AUTOR
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