Wook.pt - Ansiedade - Como Enfrentar o Mal do Século

Ansiedade - Como Enfrentar o Mal do Século

de Augusto Cury 

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Sinopse

«Vivemos numa sociedade urgente, rápida e ansiosa. Nunca as pessoas tiveram uma mente tão agitada e stressada. Paciência e tolerância para as contrariedades estão a tornar-se artigos de luxo. Quando o computador demora a iniciar, são poucas as pessoas que não se irritam. E quando não estão a dedicar-se a atividades interessantes, facilmente se angustiam. Raros são os que contemplam as flores nos jardins ou se sentam para conversar nas suas varandas ou à janela. Estamos na era da indústria do entretenimento e, paradoxalmente, na era do tédio. É muito triste descobrir que a maior parte dos seres humanos de todas as nações não sabem ficar sozinhos, interiorizar, refletir sobre as nuances da existência, desfrutar da sua própria companhia, ter um autodiálogo. Estas pessoas conhecem muitas outras nas redes sociais, mas raramente conhecem alguém a fundo e, o que é pior, raramente se conhecem a si próprias. Este livro fala do mal do século. Muitos pensam que o mal do século é a depressão, mas aqui apresento outro mal, talvez mais grave, mas menos percetível: a ansiedade decorrente da Síndrome do Pensamento Acelerado (SPA). Pensar é bom, pensar com lucidez é ótimo, porém pensar demais é uma bomba contra a saúde psíquica, o prazer de viver e a criatividade.»

  • Interessante
    sandra | 25-04-2016

    Acredito que ansiedade é mesmo o mal do século. Linguagem acessível, ajudando-nos a perceber melhor este fantasma.

  • Opinião
    Fernanda Carvalho | 22-01-2016

    Comprei este livro pois concordo que a Ansiedade é o mal do século. Augusto Cury aborda o tema de forma acessível, ajudando-nos a compreender melhor o problema. Muito bom.

  • Livro Essencial
    João Gomes | 11-12-2015

    A Ansiedade é sem dúvida um dos maiores problemas das sociedades mais desenvolvidas. Este livro fornece ferramentas importantes para lidar e gerir da melhor forma os níveis de ansiedade. Muito Bom

  • Recomendo vivamente!
    Anabela Freitas | 17-07-2015

    "(...) o seu Eu terá de aprender com perícia a pilotar o avião mental e, para isso, terá de deixar de ser um mero passageiro." Este livro é fenomenal. Diz-nos que é preciso parar, pensar e reestruturar pensamentos. É sem dúvida um livro a ler para nós que vivemos num mundo cheio de estímulos.

  • autoconhecer-se
    ppg | 24-06-2015

    ajuda muito a pensar sobre a ansiedade e seus contornos. bem escrito. uma boa pista para pensar bem.

  • Interessante
    claudia | 14-06-2015

    Foi o primeiro livro do autor que li. Talvez por não estar habituada a esta linguagem achei o início do livro um pouco "técnico". A parte final foi sem dúvida mais interessante, onde acredito que todos nós, em maior ou menor grau nos identificamos. Além de ser um "abre olhos" para o que se passa connosco, com os outros e sobretudo com as crianças, é uma ferramenta muito útil em como lidar com a síndrome do pensamento acelerado.

  • É preciso ter calma!!!
    Carla Feliciano | 18-05-2015

    Este livro é fundamental para quem vive uma vida acelerada e por vezes nem se apercebe disso. As pessoas hoje em dia não vivem a vida, sobrevivem a ela sem dar por isso e este livro ajuda a perceber o porquê de se viver a vida em constante ansiedade. Aconselho vivamente a sua leitura!!!

  • a nao perder
    Andreia Sousa | 06-05-2015

    para quem sofre de ansiedade é um livro que nos ajuda a perceber melhor esta questão tao presente nos dias de hoje, vale mesmo a pena.

  • Novo século, novo mal: Síndrome do Pensamento Acelarado
    Eleutério Henrique Gomes | 01-05-2015

    De fácil leitura, este livro apresenta um novo mal: o Síndrome do Pensamento Acelerado. Para os Pais e Educadores cansados de ouvir falar de défices de atenção e de ritalina, vale bem a pena a leitura deste livro.

  • A ordem é: abrande!
    DP | 30-04-2015

    É um livro que faz pensar... Entre vários conselhos que Cury nos traz no livro, o que mais saltou e ressaltou foi a importância de dialogarmos connosco. A ordem é: abrande! Aconselho a todos que sofrem de ansiedade!

  • Uma mais valia para a psicologia
    PTemudo | 27-04-2015

    Olá sou psicóloga, chamo-me Paula Temudo e acompanho o autor já há alguns anos. Este livro é uma chamada de atenção para algo que é entrou na nossa vida de forma tão insidiosa que já se tornou "normal" viver em stress permanente. Normal mas não saudável nem aceitável. Por isso recomendo esta leitura quer a futuros colegas, quer ao leitor não psicólogo para ajudar e debelar as pequenas situações do dia-a-dia que nos envenenam e diminuem a nossa qualidade de vida. Porque, em última análise, só queremos ser felizes e saudáveis. Muito bom.

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Ansiedade - Como Enfrentar o Mal do Século
ISBN: 9789896872656Edição ou reimpressão: Editor: PergaminhoIdioma: PortuguêsDimensões: 150 x 235 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 160Tipo de Produto: Livro Classificação Temática: Livros em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Autoajuda

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