Ansiedade - Como Enfrentar o Mal do Século eBook

Através da sua linguagem simples e acessível, Augusto Cury desmistifica a ansiedade, um problema cada vez mais actual. Livro de rápida leitura para quem pretende conhecer-se melhor.

Um livro muito acessível, em que Augusto Cury tenta desmistificar a ansiedade na nossa sociedade.

Depois de ler o livro é assustador perceber que não conheço ninguém que não sofra de SPA (Síndrome do Pensamento Acelerado), incluindo eu própria. Um livro técnico que nos ajuda a perceber melhor o que é Ansiedade e como a combater, usando linguagem acessível e textos fluídos. Uma boa ferramenta para explorarmos melhor o nosso eu.

Acredito que ansiedade é mesmo o mal do século. Linguagem acessível, ajudando-nos a perceber melhor este fantasma.

Comprei este livro pois concordo que a Ansiedade é o mal do século. Augusto Cury aborda o tema de forma acessível, ajudando-nos a compreender melhor o problema. Muito bom.

A Ansiedade é sem dúvida um dos maiores problemas das sociedades mais desenvolvidas. Este livro fornece ferramentas importantes para lidar e gerir da melhor forma os níveis de ansiedade. Muito Bom

"(...) o seu Eu terá de aprender com perícia a pilotar o avião mental e, para isso, terá de deixar de ser um mero passageiro." Este livro é fenomenal. Diz-nos que é preciso parar, pensar e reestruturar pensamentos. É sem dúvida um livro a ler para nós que vivemos num mundo cheio de estímulos.

ajuda muito a pensar sobre a ansiedade e seus contornos. bem escrito. uma boa pista para pensar bem.

Foi o primeiro livro do autor que li. Talvez por não estar habituada a esta linguagem achei o início do livro um pouco "técnico". A parte final foi sem dúvida mais interessante, onde acredito que todos nós, em maior ou menor grau nos identificamos. Além de ser um "abre olhos" para o que se passa connosco, com os outros e sobretudo com as crianças, é uma ferramenta muito útil em como lidar com a síndrome do pensamento acelerado.

Um livro que nos faz pensar um pouco. A ansiedade não se vê mas ela está por toda a parte, muito mais do que eu própria imaginei. Gostei do livro, apesar de ter achar que algumas páginas a linguagem era um pouco difícil de se entender.

Este livro é fundamental para quem vive uma vida acelerada e por vezes nem se apercebe disso. As pessoas hoje em dia não vivem a vida, sobrevivem a ela sem dar por isso e este livro ajuda a perceber o porquê de se viver a vida em constante ansiedade. Aconselho vivamente a sua leitura!!!

para quem sofre de ansiedade é um livro que nos ajuda a perceber melhor esta questão tao presente nos dias de hoje, vale mesmo a pena.

De fácil leitura, este livro apresenta um novo mal: o Síndrome do Pensamento Acelerado. Para os Pais e Educadores cansados de ouvir falar de défices de atenção e de ritalina, vale bem a pena a leitura deste livro.

É um livro que faz pensar... Entre vários conselhos que Cury nos traz no livro, o que mais saltou e ressaltou foi a importância de dialogarmos connosco. A ordem é: abrande! Aconselho a todos que sofrem de ansiedade!

Olá sou psicóloga, chamo-me Paula Temudo e acompanho o autor já há alguns anos. Este livro é uma chamada de atenção para algo que é entrou na nossa vida de forma tão insidiosa que já se tornou "normal" viver em stress permanente. Normal mas não saudável nem aceitável. Por isso recomendo esta leitura quer a futuros colegas, quer ao leitor não psicólogo para ajudar e debelar as pequenas situações do dia-a-dia que nos envenenam e diminuem a nossa qualidade de vida. Porque, em última análise, só queremos ser felizes e saudáveis. Muito bom.