Wook.pt - Alimentação Vegetariana para Bebés e Crianças

Alimentação Vegetariana para Bebés e Crianças

de Gabriela Oliveira 

avaliação dos leitores (7 comentários)
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Sinopse

Os alimentos de origem vegetal podem substituir por completo a carne e o peixe na alimentação das crianças. Conheça as vantagens de uma alimentação natural, rica e equilibrada, mais saudável e menos susceptível de causar reacções alérgicas, e que contém todos os nutrientes essenciais.
Soja, tofu, seitan, doces naturais sem açúcar adicionado e muitos outros alimentos típicos da cozinha vegetariana podem fazer as delícias dos mais pequenos. Nestas páginas, são apresentadas mais de oitenta receitas, adaptadas para bebés a partir dos 4 meses de idade e adequadas a todas as refeições.

Encontre nestas páginas receitas vegetarianas de:

Sumos e preparados de fruta
Primeiras papas
Sopas e purés de legumes
Arroz e outros cereais
Pratos com soja, tofu e seitan
"Hambúrgueres" e croquetes
Empadas e tartes de vegetais
Panquecas
Pudins e gelatinas
Bolos e biscoitos

  • receitas para a tranquilidade
    Ana Santos

    Como pais vegetarianxs, sentimos de necessidade de procurar ajuda na altura de introduzir os primeiros alimentos ao nosso filho. O contributo mais importante deste livro foi, na verdade, a introdução, com informação muito detalhada sobre as propriedades nutricionais dos alimentos, as melhores combinações nutritivas e os métodos de confecção mais adequados.

  • Muito útil
    Patrícia Salvador Seixo

    Um livro que fazia falta em Portugal, e que serve tanto para as crianças como para os próprios adultos que queiram participar num modo de vida mais saudável, sustentável e harmonioso.

  • Ótimo
    Catarina P.

    Livro fantástico e com receitas simples e económicas. Recomendo!

  • Bom
    Susete

    Ainda estou a explorar o livro mas já fiz uma receita :)

  • Simples e Precioso
    Margarida Fialho

    Este livro foi extremamente importante para começarmos a introduzir aos poucos "hábitos vegetarianos" na nossa alimentação, devido à simplicidade de confecção dos alimentos. Comprámos este livro para nós, adultos, e tem sido um sucesso.

  • Um Livro Útil e com Excelente Informação
    Iva Henriques

    Um bom livro de como podemos aplicar a alimentação vegetariana, correctamente e passo a passo com as crianças, com todas as explicações e truques práticos. As receitas, que já testei, são super fáceis, rápidas e ficam muito saborosas. Interessante que ao aplicar os ensinamentos para a minha filha, também os voltei a aplicar para mim.

  • Muito prático
    Sónia Dias Ferreira

    É um passo a passo de como alimentar as crianças sem introduzir carne e peixe na sua alimentação, desde o nascimento, mês a mês, todos os alimentos que podem e não podem comer em cada idade, como introduzir os alimentos em cada idade. Tem também conselhos sobre a alimentação vegetariana durante a gravidez e muitas receitas saborosas para crianças.

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Alimentação Vegetariana para Bebés e Crianças
ISBN: 9789896920036 Editor: Arte Plural Edições Idioma: Português Dimensões: 138 x 208 x 5 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 136 Tipo de Produto: Livro Classificação Temática: Livros em Português > Gastronomia e Vinhos > Cozinha Vegetariana

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