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Aceitação Radical

Abrace a sua vida com Buda no coração

de Tara Brach 

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Sinopse

Sentimo-nos muitas vezes aquém do que esperam de nós. Vivemos na companhia de um juiz interior implacável, picuinhas, que não nos perdoa nada: não somos bons, inteligentes, elegantes ou ricos o suficiente. Procuramos compensar essa falta numa procura incessante de mais coisas, mais dinheiro, mais qualificações, mais horas de ginásio. É um círculo vicioso, a que Tara Brach chama o transe do desmerecimento. Ou seja, vivemos na ilusão de que fazemos (quase) tudo mal.

Tara Brach sabe-o por experiência própria. Durante a universidade, o seu sentimento de desadequação era de tal modo profundo que a levou a refugiar-se num ashram (comunidade espiritual), onde passou uma década a praticar e ensinar ioga. Só anos mais tarde, depois de concluído um doutoramento em Psicologia Clínica e um curso budista, é que se sentiu em paz consigo própria.

Em Aceitação Radical, a mestre budista partilha o que de mais importante aprendeu na sua caminhada. A partir de uma síntese de psicologia ocidental e sabedoria oriental, apresenta um método essencialmente prático, cujo objetivo é ajudar o leitor a aceitar-se exatamente como é - e essa aceitação, como veremos, é a única e verdadeira liberdade de que podemos gozar.

Críticas
«Se acha que não é suficientemente bom, inteligente ou merecedor, Aceitação Radical deve estar no topo da sua lista de leituras.»
Dr. Larry Dossey

  • Fantástico
    Cátia Fonseca

    Fantástico livro para se ter sempre na cabeceira, para reler e nos relembrar as técnicas de psicologia positiva que podemos aplicar no nosso dia a dia e nos ajudar naqueles momentos que por vezes tanto necessitamos.

Aceitação Radical
ISBN: 9789892348926 Edição/Reimpressão: 07-2020 Editor: Lua de Papel Idioma: Português Dimensões: 157 x 234 x 25 mm Encadernação: Capa mole Páginas: 376 Tipo de Produto: Livro Coleção: Ideia Luminosa Classificação Temática: Livros em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Autoajuda
Livros em Português > Religião e Moral > Budismo e Xintoísmo

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