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A Arte do Silêncio
editor:
Pergaminho, julho de 2018
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SINOPSE
O silêncio é um bem cada vez mais raro no nosso mundo. Vivemos imersos em ruído: das solicitações profissionais, afetivas e familiares do quotidiano, ao burburinho das redes sociais e ao monólogo interior da nossa ansiedade. Esquecemo-nos de que todo este ruído não é natural nem necessário; esquecemo-nos de que o silêncio é sequer possível.
Amber Hatch, autora de vários livros sobre mindfulness, explica aqui, num estilo prático e acessível, como cultivar, na agitação das nossas vidas quotidianas, espaço para que o silêncio e a respetiva tranquilidade floresçam. Desde a quietude literal - encontrar uns momentos e locais ao longo do dia em que não estejamos sujeitos a ruído - até à figurativa - silenciar a «voz interior» que não para de nos dar recados.
A Arte do Silêncio é ao mesmo tempo um guia de meditação e um manual para uma vida mais tranquila, plena e harmoniosa.
Amber Hatch, autora de vários livros sobre mindfulness, explica aqui, num estilo prático e acessível, como cultivar, na agitação das nossas vidas quotidianas, espaço para que o silêncio e a respetiva tranquilidade floresçam. Desde a quietude literal - encontrar uns momentos e locais ao longo do dia em que não estejamos sujeitos a ruído - até à figurativa - silenciar a «voz interior» que não para de nos dar recados.
A Arte do Silêncio é ao mesmo tempo um guia de meditação e um manual para uma vida mais tranquila, plena e harmoniosa.
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9789896874841 |
| Editor: | Pergaminho |
| Data de Lançamento: | julho de 2018 |
| Idioma: | Português |
| Dimensões: | 150 x 230 x 11 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 144 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação temática: | Livros em Português > Desenvolvimento Pessoal e Espiritual > Autoajuda |
| EAN: | 9789896874841 |
| Idade Mínima Recomendada: | Não aplicável |
OPINIÃO DOS LEITORES
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Essencial
Juliana Ribeiro
Livro de leitura fácil, construtivo e essencial para quem quer aprender a ser mais consciente. Recomendo, mesmo para oferecer a alguém.
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Silêncio
Rita
Um livro que nos segredar a voz da doce melodia do silêncio.
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