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Nada é Assim Tão Grave
Livro de bolso
Editor:
11 X 17, março de 2024 ‧
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SINOPSE
Más notícias: ninguém muda de vida só por ler um livro! Boas notícias: é possível mudar de vida. Basta fazer pequenas alterações ao seu comportamento e à sua forma de ver o mundo.
Um livro de Mindfulness 3G que se baseia nas técnicas mais eficazes da terapia cognitiva para descobrir as suas fraquezas e transformá-las em pontos fortes e vantagens de crescimento. Com análises acessíveis sobre o que constitui a força emocional, como combater a ansiedade, como encontrar motivação no trabalho (ou coragem para procurar um trabalho que o motive), como superar complexos, lidar com pessoas difíceis, não cultivar ressentimentos, e muitos outros temas indispensáveis para ver sempre o copo tal como ele está: com espaço para ficar cheio!
Um livro de Mindfulness 3G que se baseia nas técnicas mais eficazes da terapia cognitiva para descobrir as suas fraquezas e transformá-las em pontos fortes e vantagens de crescimento. Com análises acessíveis sobre o que constitui a força emocional, como combater a ansiedade, como encontrar motivação no trabalho (ou coragem para procurar um trabalho que o motive), como superar complexos, lidar com pessoas difíceis, não cultivar ressentimentos, e muitos outros temas indispensáveis para ver sempre o copo tal como ele está: com espaço para ficar cheio!
CRÍTICAS DE IMPRENSA
«Atenção: depois de ler o livro A Arte de Não Amargar a Vida, corre o risco de nunca mais ter desculpas para lamentações, dramatizações, “neuras” ou “depressões”.»
Diário de Notícias
«Um dos psicólogos mais prestigiados de Espanha.»
El Dia
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9789722546652 |
| Editor: | 11 X 17 |
| Data de Lançamento: | março de 2024 |
| Idioma: | Português |
| Dimensões: | 110 x 171 x 16 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 320 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Coleção: | 11X17 |
| Classificação Temática: |
Livros em Português
>
Desenvolvimento Pessoal e Espiritual
>
Autoajuda
|
| EAN: | 9789722546652 |
| Idade Mínima Recomendada: | Não aplicável |
SOBRE O AUTOR
Rafael Santandreu
Rafael Santandreu é psicólogo, com consultório em Barcelona. Depois de ter lecionado na Universidade Ramon Llull, teve a oportunidade de estudar e trabalhar com o célebre terapeuta Giorgio Nardone, em Itália. Atualmente dedica-se, para além da prática clínica, à formação de médicos e psicólogos. É autor de vários bestsellers internacionais, com mais de 1 500 000 exemplares vendidos só em Espanha e publicados em mais de 15 países.
www.rafaelsantandreu.es
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