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A Arte de Levar a Vida na Boa
Como lidar com ursos, trânsito e outros stresses da vida
Livro
eBook
Editor:
Pergaminho, agosto de 2020 ‧
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SINOPSE
Antes de ser um cómico que faz stand-up um pouco por todo o mundo, o Dr. Brian King formou-se em Psicologia. Tanto na Psicologia, como no humor, reparou que as pessoas sofrem de um grande problema: gostar de sofrer. Bom, na verdade não é que gostemos todos de sofrer… mas o stresse oferece-nos recompensas neurológicas, e somos utilizadores tão frequentes dessa forma de ver o mundo que, passado algum tempo, é difícil fazer uma desabituação.
É isso precisamente que este livro oferece: uma forma diferente de lidar com situações difíceis. Em vez de recorrermos ao stresse e ao seu leque de comportamentos associados (ansiedade, insegurança, repressão e negatividade), podemos resolver os nossos problemas com humor, resiliência, descontração, otimismo, gratidão e aceitação.
Com dicas simples e histórias divertidas, A Arte de Levar a Vida na Boa demonstra como ser mais positivo e livrar-se realmente do stresse (quando o trânsito e os ursos não puderem ser eliminados).
É isso precisamente que este livro oferece: uma forma diferente de lidar com situações difíceis. Em vez de recorrermos ao stresse e ao seu leque de comportamentos associados (ansiedade, insegurança, repressão e negatividade), podemos resolver os nossos problemas com humor, resiliência, descontração, otimismo, gratidão e aceitação.
Com dicas simples e histórias divertidas, A Arte de Levar a Vida na Boa demonstra como ser mais positivo e livrar-se realmente do stresse (quando o trânsito e os ursos não puderem ser eliminados).
DETALHES
| Propriedade | Descrição |
|---|---|
| ISBN: | 9789896876159 |
| Editor: | Pergaminho |
| Data de Lançamento: | agosto de 2020 |
| Idioma: | Português |
| Dimensões: | 150 x 237 x 12 mm |
| Encadernação: | Capa mole |
| Páginas: | 224 |
| Tipo de produto: | Livro |
| Classificação Temática: |
Livros em Português
>
Desenvolvimento Pessoal e Espiritual
>
Autoajuda
|
| EAN: | 9789896876159 |
| Idade Mínima Recomendada: | Não aplicável |
OPINIÃO DOS LEITORES
Mindset perfeito
MJ
Livro simples e fácil de ler. Dá noções básicas de por em prática e uma visão que ajuda a ver as situações de outra forma.
Um dos livros a ler em 2020
Joana Conceição
Simples e prático. Aconselho a leitura deste livro para analisarmos todos os lados das situações e vivermos de forma relaxada e de bem com todos (por mais difícil e longo que todo o processo de aprendizagem seja). Nos dias de hoje temos que ter a capacidade de rápidas adaptações e focarmos a nossa energia para o que realmente é importante. E tal como diz o livro "levar a vida na boa".
Comédia&Conhecimento
Gonçalo R.
Livro bastante amigável e de fácil leitura. Brian King consegue passar através deste livro uma série de informações úteis sobre como lidar com os problemas e as dificuldades da vida, sempre com humor à mistura e com exemplos do dia-a-dia que nos deixam com um sorriso na cara. Vale a pena!
SOBRE O AUTOR
Dr. Brian King
O Dr. Brian King é formado em Psicologia e Neurociências. Tendo descoberto muito cedo o poder terapêutico do humor, passou a última década a viajar por todo o mundo como cómico e conferencista. Dirige workshops e faz conferências sobre psicologia positiva, o humor como ferramenta terapêutica e a gestão do stresse. De noite, põe em prática os seus ensinamentos e faz comédia stand up.
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