10% de desconto

4 Horas por Semana, o Corpo

de Timothy Ferriss
editor: Casa das Letras, maio de 2011
23,50€
10% DE DESCONTO CARTÃO
EM STOCK -
PORTES GRÁTIS
VENDA O SEU LIVRO
Este não é apenas mais um livro sobre dietas e boa forma física.
The 4 Hour Body é o resultado de uma demanda obsessiva, ao longo de mais de uma década, para alterar o corpo humano. Reúne os conhecimentos de centenas de atletas de elite, dezenas de médicos e milhares de horas de auto-experimentação incrível. De centros de treino olímpico a laboratórios do mercado negro, de Silicon Valley à África do Sul, Tim Ferriss, autor do bestseller 4 Horas por Semana, concentrou-se numa única questão essencial: Para tudo o que é físico, quais as alterações mínimas que produzem os maiores resultados?
Milhares de testes depois, este livro apresenta a resposta tanto para homens como para mulheres. Desde o ginásio ao quarto, está tudo aqui, e resulta.

4 Horas por Semana, o Corpo

de Timothy Ferriss

Propriedade Descrição
ISBN: 9789724620183
Editor: Casa das Letras
Data de Lançamento: maio de 2011
Idioma: Português
Dimensões: 179 x 230 x 42 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 636
Tipo de produto: Livro
Coleção: Livro Prático
Classificação temática: Livros em Português > Desporto e Lazer > Desporto e Saúde Livros em Português > Saúde e Bem-Estar > Vida Saudável
EAN: 9789724620183
e e e e e

Livro muito curioso

Joao Branco

Livro impressionante, recheado de truques e bio hackings, sem dúvida um must nem que seja apenas por curiosidade. O autor fundamenta os seus "truques" com base científica, mas há temas que serão sempre controversos.

e e e e e

Tim Ferriss no seu melhor!

Joana Areal

Abordagem fresca, actual e simples! Pode chocar os que não estão habituados a ter uma vida mais flexível! Convida à experiência e ao auto-descobrimento. Fantástico!

e e e e e

Muito bom

Hélder Gonçalves

Uma boa base. É um grande livro de conteúdos para consultar, tirando toda e qualquer desculpa para melhorar a boa forma física.

e e e e e

Simples e muito elucidativo

João Guimarães

Recomendo vivamente este livro, é um livro de uma leitura bastante acessível e de um conteúdo muito interessante. Muito simples de colocar em prática , assim haja algum esforço da parte de quem o lê !

e e e e E

Prático

Sónia O.

Bem organizado e prático, torna-se um plano relativamente fácil de integrar no dia-a-dia e alterar comportamentos. A escrita acessível, coloquial e com pequenas estórias torna-o ainda mais apelativo.

e e e e E

Interessante

TiagoV

Um exemplo de um grande livro que fala "fora da boxe". Onde os pequenos pormenores podem fazer grande diferença nos objetivos a curto, médio e longo prazo.

e e e E E

Abordagem fora do comum

Ana Martins

Perspectiva e abordagem fora do comum para as principais preocupações do dia a dia

SOBRE O AUTOR

Timothy Ferriss

Timothy Ferriss já foi nomeado como «o cruzamento entre Jack Welch e um monge budista» pelo New York Times. É uma das «Pessoas Mais Inovadoras no Mundo dos Negócios» segundo a revista Fast Company e foi investidor/conselheiro numa fase inicial da Uber, Facebook, Twitter e, entre outras, Alibaba. Também é o autor de 4 Horas por Semana, 4 Horas por Semana – O Corpo e Ferramentas dos Líderes. The Observer e outros órgãos de comunicação social chamaram-lhe «a Oprah do áudio» devido à influência do seu podcast, The Tim Ferriss Show, que já ultrapassou os 200 milhões de downloads.

(ver mais)

DO MESMO AUTOR

Imagem da capa de "4 Horas por Semana"

4 Horas por Semana

10%
Casa das Letras
20,90€ 10% CARTÃO
Imagem da capa de "Ferramentas dos Líderes"

Ferramentas dos Líderes

10%
Casa das Letras
22,90€ 10% CARTÃO

QUEM COMPROU TAMBÉM COMPROU

Imagem da capa de "Manhãs Milagrosas"

Manhãs Milagrosas

10%
Pergaminho
15,50€ 10% CARTÃO
Imagem da capa de "Ikigai - Viva bem até aos cem"

Ikigai - Viva bem até aos cem

10%
Albatroz
14,40€ 10% CARTÃO