Uma Dieta Feliz
As regras fundamentais para uma alimentação saudável (2ª edição)
Publisher:
Prime Books, April of 2022 ‧
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SYNOPSIS
Este livro foi criado para todas as pessoas que querem criar e manter novos hábitos alimentares a longo prazo, reduzir o impulso alimentar, gerir melhor as suas escolhas alimentares e perder ou manter o peso de forma saudável, consumindo alimentos reais, num regime variado e equilibrado. E sem ter que fazer sacrifícios.
Nele encontrará um plano alimentar mensal, incluindo receitas de pequenos-almoços, almoços, lanches e jantares, e todas as estratégias que permitem adquirir hábitos alimentares saudáveis e equilibrados, que promoverão, não só o bem-estar físico, mas também o bem-estar emocional.
A segunda edição traz um novo capítulo com receitas de sobremesas e atualização de várias outras rubricas e novas fotografias também.
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A segunda edição traz um novo capítulo com receitas de sobremesas e atualização de várias outras rubricas e novas fotografias também.
DETAILS
| Property | Description |
|---|---|
| ISBN: | 9789896554828 |
| Publisher: | Prime Books |
| Release Date: | April of 2022 |
| Language: | Portuguese |
| Dimensions: | 155 x 229 x 9 mm |
| Cover: | Softcover |
| Pages: | 202 |
| Format: | Book |
| Categories: |
Books in Portuguese
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Health & Fitness
>
Diets
|
| EAN: | 9789896554828 |
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