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Ser Maior
Mindfulness e Self-Care para Crianças e Pais
Publisher:
Nascente, September of 2019 ‧
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15,98€
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IN STOCK
-
SYNOPSIS
Um manual prático para pais e filhos e
uma autêntica caixa de primeiros socorros emocional.
Preparar os seus filhos para lidar com o stress e as emoções é tão importante como ensiná-los a lavar os dentes ou a atravessar a estrada em segurança. Este livro inclui inúmeras dicas e atividades de mindfulness e de self-care, conceitos que se têm vindo a popularizar e que são excelentes formas de melhorar a relação entre pais e filhos e de trazer bem-estar às famílias.
Ser Maior é especialmente concebido para ensinar crianças e pais a:
aprenderem ferramentas para gerir e expressar as suas emoções no dia a dia;
conhecerem práticas de proteção para o seu corpo e alma numa linguagem acessível;
desenvolverem instrumentos de resiliência e técnicas de defesa;
explorarem atividades para melhor compreenderem os outros e os seus pontos fortes, potenciando a harmonia familiar.
Este livro encorajá-lo-á também a observar e a procurar oportunidades para aprender com os seus filhos.
Preparar os seus filhos para lidar com o stress e as emoções é tão importante como ensiná-los a lavar os dentes ou a atravessar a estrada em segurança. Este livro inclui inúmeras dicas e atividades de mindfulness e de self-care, conceitos que se têm vindo a popularizar e que são excelentes formas de melhorar a relação entre pais e filhos e de trazer bem-estar às famílias.
Ser Maior é especialmente concebido para ensinar crianças e pais a:
aprenderem ferramentas para gerir e expressar as suas emoções no dia a dia;
conhecerem práticas de proteção para o seu corpo e alma numa linguagem acessível;
desenvolverem instrumentos de resiliência e técnicas de defesa;
explorarem atividades para melhor compreenderem os outros e os seus pontos fortes, potenciando a harmonia familiar.
Este livro encorajá-lo-á também a observar e a procurar oportunidades para aprender com os seus filhos.
DETAILS
| Property | Description |
|---|---|
| ISBN: | 9789898873903 |
| Publisher: | Nascente |
| Release Date: | September of 2019 |
| Language: | Portuguese |
| Dimensions: | 148 x 208 x 15 mm |
| Cover: | Softcover |
| Pages: | 192 |
| Format: | Book |
| Categories: |
Books in Portuguese
>
Personal and Spiritual Development
>
Meditation and Yoga
Books in Portuguese > Parenting > Parents and Educators |
| EAN: | 9789898873903 |
REVIEWS
Original
Kvh
Leitura simples, organizada e flexível. Fundamental para elevar os padrões da parentalidade. Recomendo.
Muito bom
MB
Gostei bastante, tem sugestões de atividades muito interessantes!
ABOUT THE AUTHOR
Suzy Reading
Suzy Reading é psicóloga, instrutora de yoga e health coach, desenvolvendo atividades nas áreas do coaching personalizado, sono, relaxamento e mudanças de estilo de vida.
Colabora em diversas revistas de saúde e bem-estar. Foi a sua experiência com a maternidade, em paralelo com a doença terminal do pai, que despertou a sua paixão pelo bem-estar, ajudando agora os seus pacientes de todas as idades a lidarem com o stress, a perda e a mudança.
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