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Jogos de Mindfulness

Meditação e atenção plena para crianças, adolescentes e famílias

by Susan Kaiser Greenland
Publisher: Nascente, March of 2019 ‧
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Jogos de Mindfulness é mais do que um simples livro de exercícios de concentração, meditação e atenção plena. As atividades divertidas e pedagógicas aqui propostas foram desenvolvidas e testadas com crianças e os seus educadores ao longo de vários anos de trabalho. Susan Kaiser Greenland convida ainda os pais a jogarem para desenvolverem a sua própria atenção, equilíbrio e compaixão.

São 60 atividades muito fáceis, divididas por idades e temas, que levam as crianças e os adolescentes a desenvolverem o mindfulness enquanto aprendem a controlar as suas emoções e a responder a qualquer situação com calma, bondade e compaixão. Um livro pensado para os mais jovens, mas com o qual toda a família ganha.

Inclui 60 atividades divertidas para crianças, adolescentes e famílias!

«Jogos de Mindfulness é, sem dúvida alguma, um recurso maravilhoso tanto para os pais como para os filhos.»
Andy Puddicombe, autor de Meditação e Mindfulness e fundador do Headspace

«Uma forma maravilhosa, divertida e cativante de trazer o mindfulness para a vida da criança.»
Daniel Goleman, autor de Inteligência Emocional e Traços Alterados

Jogos de Mindfulness

Meditação e atenção plena para crianças, adolescentes e famílias

by Susan Kaiser Greenland

Property Description
ISBN: 9789898873682
Publisher: Nascente
Release Date: March of 2019
Language: Portuguese
Dimensions: 153 x 232 x 14 mm
Cover: Softcover
Pages: 224
Format: Book
Categories: Books in Portuguese > Personal and Spiritual Development > Meditation and Yoga
EAN: 9789898873682

Prático

Nuria

É um livro prático e de leitura simples… tem bons exercícios. Achei interessante estar dividido por idades.

Um guia prático

Mafalda

Com diversas sugestões de atividades para realizar com as crianças e não só.

Recomendo

Marisa

O livro apresenta várias atividades para se realizar, é muito útil para aplicação com as crianças e jovens.

Sugestivo e prático

Susana

Com diversas sugestões de atividades para implementar e poder usufruir desta ferramenta de promoção do bem-estar e equilíbrio emocional.

Jogos de Mindfulness

Paula Guerra

A simplicidade e delicadeza na forma como é apresentado este livro, faz com que seja um manual de ferramentas muito interesante para pais e técnicos. A escolha cuidada dos temas e dos exercícios , permite-nos com falicidade explorar e partilhar todas as atividades.

Interessante

Nuno Miguel Moreira Nunes

Um livro prático e divertido para os mais novos e adultos.

Mindful

ML

Para quem quer entrar no mundo do mindfulness este livro ajuda, com diversas atividades interessantes para crianças e adultos. Uma boa ferramenta para quem quer aplicar o mindfulness no seu dia a dia ou com às crianças.

Livro fantástico!

MMatos

Livro muito bom. Ainda não acabei de o ler e estou maravilhada! Exercícios muito bons para as crianças e não só, com óptimo enquadramento e ideias para cada exercício para ajudar a criança a situar-se e a conseguir alcançar melhor o objectivo do jogo, bem como um óptimo enquadramento para os adultos. Excelente!

SUSAN KAISER GREENLAND

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