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Meditação Feliz

by Valérie Marchand; Illustration: Youlie Dessine
Publisher: 4 Estações Editora, February of 2019 ‧
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5 minutos por dia, um ano de exercícios ilustrados a cores e jogos de mindfulness para fazer com crianças.

Esta obra vai lançá-lo a si e ao seu filho numa aventura de um ano completo de consciência plena (mindulness) e de treino da atenção no dia a dia.

A aventura consiste em quatro partes correspondentes a quatro trimestres.

Em cada semana, vai encontrar um tema.

Faça os exercícios propostos todos os dias.

Meditação Feliz

by Valérie Marchand; Illustration: Youlie Dessine

Property Description
ISBN: 9789898761491
Publisher: 4 Estações Editora
Release Date: February of 2019
Language: Portuguese
Dimensions: 171 x 244 x 23 mm
Cover: Softcover
Pages: 288
Format: Book
Categories: Books in Portuguese > Personal and Spiritual Development > Meditation and Yoga
EAN: 9789898761491

Fantástico

AS

Um livro incrível e muito bem concebido. De fácil compreensão para os miúdos que, curiosos, exploram todas as atividades, meditações e sugestões do livro, querendo sempre mais. Este livro ensina-os e ajuda-os a auto conhecer-se e a encontrar o seu melhor... É fantástico!

Espetacular - Recomendo!

Marisa M.

O livro é lindíssimo, tem ilustrações muito bonitas. A forma como está organizado o livro é muito boa e as estratégias são ótimas para aplicar com as crianças. Recomendo muito este livro! É muito útil para o dia a dia das famílias.

Interessante

Nuria

Livro com dicas e exercícios de mindfulness adequados a quem trabalhe na área ou para usar em contexto familiar.

Meditação feliz

Gabriela Pereira

Adorei o conteúdo. Já comecei a fazer em casa. É um livro orientador de uma dinâmica muito interessante para o crescimento das crianças. Estou a adorar

Recomendadissimo

Marta

Acho que é um livro excelente com um óptimo e claro enquadramento do que é o mindfulness e propostas de práticas semanais para um ano inteiro. Desde que o comprei já o recomendei inúmeras vezes.

Meditação Feliz um livro inspirador!

Marina Valdigem

Adorei este livro! Pois é muito inspirador e apresenta vários exercícios para fazermos tanto nas aulas práticas de yoga e meditação com crianças, como com os nossos filhos!

Para dias mais conscientes e mais felizes

Isabel

Um livro cheio de ideias para usar com os mais pequenos no dia-a-dia , para viver de forma mais consciente e feliz. As ilustrações são deliciosas e todas as atividades terminam com questões para nos fazer pensar.