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Pack Pela Sua Saúde - Atividade Física e Bem-Estar
Publisher:
Fundação Francisco Manuel dos Santos, May of 2024 ‧
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SYNOPSIS
Porque são tão importantes o movimento e a brincadeira nos primeiros anos de vida? O que é ser fisicamente ativo ou inativo? Qual é o real contributo da atividade física para o bem-estar das pessoas idosas? E para a prevenção e tratamento das perturbações mentais? Como motivar -se para ter uma vida mais ativa?
Esta coleção oferece informação acessível, objetiva e com bases científicas sobre o papel da atividade física, exercício e desporto na promoção da saúde física e mental e do desenvolvimento humano, ao longo do ciclo de vida.
Aborda e contextualiza métodos e técnicas pare ser mais ativo e fornece dicas práticas, aplicadas a vários escalões etários, para um maior e melhor entendimento da importância da adoção de um estilo de vida mais ativo para a saúde individual e a saúde pública. A mensagem clara para cada leitor é que todos os passos contam e podem fazer a diferença na saúde, bem-estar e fruição plena da vida.
Esta coleção oferece informação acessível, objetiva e com bases científicas sobre o papel da atividade física, exercício e desporto na promoção da saúde física e mental e do desenvolvimento humano, ao longo do ciclo de vida.
Aborda e contextualiza métodos e técnicas pare ser mais ativo e fornece dicas práticas, aplicadas a vários escalões etários, para um maior e melhor entendimento da importância da adoção de um estilo de vida mais ativo para a saúde individual e a saúde pública. A mensagem clara para cada leitor é que todos os passos contam e podem fazer a diferença na saúde, bem-estar e fruição plena da vida.
DETAILS
| Property | Description |
|---|---|
| ISBN: | 9789899153516 |
| Publisher: | Fundação Francisco Manuel dos Santos |
| Release Date: | May of 2024 |
| Language: | Portuguese |
| Dimensions: | 137 x 201 x 26 mm |
| Cover: | Softcover |
| Pages: | 408 |
| Format: | Book |
| Categories: |
Books in Portuguese
>
Health & Fitness
>
Healthy Living
|
| EAN: | 9789899153516 |
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