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O Teu Medo é o Teu Poder

by María Esclapez
Book eBook
Publisher: Nascente, October of 2025 ‧
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Durante toda a vida, ensinaram-nos que o medo é uma fraqueza a combater. Mas e se, na verdade, o medo fosse a chave para uma vida mais segura, consciente e plena?

Neste livro transformador, a popular psicóloga e autora bestseller María Esclapez desconstrói as falsas crenças acerca do medo e mostra-te como ele te pode proteger, guiar e fortalecer.

Se te sentes bloqueado por preocupações constantes, inseguranças, medo de falhar, de ser rejeitado ou simplesmente de não conseguir chegar a tudo… este livro é para ti. Aprende a compreender a origem do teu medo, ouve o que ele tem para te dizer e usa-o como ferramenta de crescimento.

Encontrarás neste livro:

- A teoria do medo, para compreenderes como funciona o nosso cérebro e porque agimos da forma que agimos;
- Exemplos retirados da prática clínica da autora, com os quais te vais identificar;
- Exercícios guiados para aplicares tudo o que aprendeste e começares a gerir os teus medos;
- Infografias e outros recursos práticos para trabalhares os teus medos em diferentes áreas da tua vida: pessoal, profissional, amorosa, ou familiar.

O Teu Medo é o Teu Poder

by María Esclapez

Property Description
ISBN: 9789895890729
Publisher: Nascente
Release Date: October of 2025
Language: Portuguese
Dimensions: 153 x 231 x 22 mm
Cover: Softcover
Pages: 352
Format: Book
Categories: Books in Portuguese > Personal and Spiritual Development > Personal Development
EAN: 9789895890729

ABOUT THE AUTHOR

María Esclapez

María Esclapez is a Spanish psychologist, specializing in clinical and health psychology, and a couples therapist. sex coachShe has been actively dedicated to improving people's well-being by sharing her work on social media and providing in-person and online consultations. She collaborates with social media outlets such as... Atresmídia, Mediaset, Cosmopolitan, Glamour, She and El País, between others.
She is also the author of the books. Love Your Sex (2020) and You are your safe place. (2023).
www.mariaesclapez.com

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