Não Deixe as Emoções Comandarem sua Vida
Habilidades de DBT Para Adolescentes - Como Lidar com Mudanças de Humor, Controlar Explosões de Raiva e se Relacionar Melhor (2ª Edição)
language: brazilian portuguese
Publisher:
Artmed Editora, February of 2025 ‧
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SYNOPSIS
Este livro de Sheri Van Dijk, especialista em terapia comportamental dialética (DBT) e mindfulness, já ajudou milhares de adolescentes a assumir o controle de suas emoções. Reunindo habilidades da DBT, esta 2ª edição apresenta ainda mais estratégias para gerenciar sentimentos difíceis, inclui novas informações sobre como aceitar as emoções e buscar a calma, bem como auxilia o leitor a identificar aquilo que, em seu dia a dia, o faz se sentir feliz e realizado.
DETAILS
| Property | Description |
|---|---|
| ISBN: | 9786558822868 |
| Publisher: | Artmed Editora |
| Release Date: | February of 2025 |
| Language: | Brazilian Portuguese |
| Dimensions: | 174 x 251 x 12 mm |
| Cover: | Softcover |
| Pages: | 200 |
| Format: | Book |
| Categories: |
Books in Portuguese
>
Social Sciences and Humanities
>
Psychology
|
| EAN: | 9786558822868 |
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