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Não Deixe as Emoções Comandarem sua Vida

Habilidades de DBT Para Adolescentes - Como Lidar com Mudanças de Humor, Controlar Explosões de Raiva e se Relacionar Melhor (2ª Edição)

by Sheri Van Dijk
language: brazilian portuguese
Publisher: Artmed Editora, February of 2025 ‧
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Este livro de Sheri Van Dijk, especialista em terapia comportamental dialética (DBT) e mindfulness, já ajudou milhares de adolescentes a assumir o controle de suas emoções. Reunindo habilidades da DBT, esta 2ª edição apresenta ainda mais estratégias para gerenciar sentimentos difíceis, inclui novas informações sobre como aceitar as emoções e buscar a calma, bem como auxilia o leitor a identificar aquilo que, em seu dia a dia, o faz se sentir feliz e realizado.

Não Deixe as Emoções Comandarem sua Vida

Habilidades de DBT Para Adolescentes - Como Lidar com Mudanças de Humor, Controlar Explosões de Raiva e se Relacionar Melhor (2ª Edição)

by Sheri Van Dijk

Property Description
ISBN: 9786558822868
Publisher: Artmed Editora
Release Date: February of 2025
Language: Brazilian Portuguese
Dimensions: 174 x 251 x 12 mm
Cover: Softcover
Pages: 200
Format: Book
Categories: Books in Portuguese > Social Sciences and Humanities > Psychology
EAN: 9786558822868

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