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Vencendo a Ansiedade e a Fobia

guia prático (7ª Edição)

by Edmund J. Bourne
language: brazilian portuguese
Publisher: Artmed Editora, October of 2024 ‧
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Vencendo a ansiedade e a fobia é um guia prático que irá auxiliá-lo a enfrentar medos que podem ser paralisantes. Partindo das habilidades mais eficazes para avaliar e tratar a ansiedade, este livro baseado em evidências traz ferramentas que ajudarão a lidar com as preocupações, acabar com o diálogo interno negativo e controlar seus pensamentos ansiosos.

Um dos principais especialistas em terapia cognitivo-comportamental (TCC), Bourne apresenta, passo a passo, estratégias de tratamento poderosas para transtorno de pânico, agorafobia, transtorno de ansiedade generalizada (TAG), transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), transtorno de estresse pós-traumático (TEPT), preocupação e medo. O livro inclui, ainda, informações sobre prevenção de recaídas, medicamentos, derivados de cannabis, cetamina, exposição, nutrição, espiritualidade, neurobiologia e muito mais.

Vencendo a Ansiedade e a Fobia

guia prático (7ª Edição)

by Edmund J. Bourne

Property Description
ISBN: 9786558822295
Publisher: Artmed Editora
Release Date: October of 2024
Language: Brazilian Portuguese
Dimensions: 176 x 247 x 25 mm
Cover: Softcover
Pages: 532
Format: Book
Categories: Books in Portuguese > Social Sciences and Humanities > Psychology
EAN: 9786558822295