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Guide De Musculation Des Bras

by Michael Gundill e Frédéric Delavier
language: french
Publisher: VIGOT, October of 2011 ‧
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C'est sur cette double base que s'appuie cet ouvrage en expliquant comment développer rapidement des bras : imposants et esthétiques ; les plus fonctionnels possible afin d'accroître ses performances sportives. Les programmes y sont développés en fonction : de ses objectifs ; de sa disponibilité ; du matériel dont on dispose ; du sport dans lequel on souhaite s'améliorer. Ce livre s'adresse à un double public : Les personnes qui désirent établir un programme d'entraînement le plus efficace possible sans avoir à lire d'ouvrages de musculation généralistes qui traitent de tous les muscles à la fois. Ce guide va à l'essentiel en se focalisant à 100 % sur les bras. Les sportifs qui désirent approfondir leurs connaissances sur les muscles des bras en complément des ouvrages de musculation de référence déjà écrits par ces deux auteurs.

Guide De Musculation Des Bras

by Michael Gundill e Frédéric Delavier

Property Description
ISBN: 9782711421343
Publisher: VIGOT
Release Date: October of 2011
Language: French
Pages: 176
Format: Book
Collection: Gf ; Etonnants Classiques
Categories: Books in French > Sports and Leisure > Various Sports
Books in French > Sports and Leisure > Gymnastics
EAN: 9782711421343

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