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Elegante em 15 minutos

by Joe Wicks
Publisher: Clube do Autor, June of 2016 ‧
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Acabaram-se as baixas calorias, o corte dos carboidratos ou o baixo teor de gorduras. Com o plano nutricional de Joe Wicks, é possível combinar o melhor dos dois mundos: comida saborosa e perda de peso.

Elegante em 15 minutos

by Joe Wicks

Property Description
ISBN: 9789897242984
Publisher: Clube do Autor
Release Date: June of 2016
Language: Portuguese
Dimensions: 167 x 240 x 14 mm
Cover: Softcover
Pages: 232
Format: Book
Categories: Books in Portuguese > Sports and Leisure > Sports and Health
Books in Portuguese > Health & Fitness > Healthy Living
EAN: 9789897242984

Receitas simples

Susana

Um livro fácil de ler e com receitas muito úteis e práticas.

Muito fixe

DLuis

Cumpre o proposito. Estou a seguir este plano e estou a ter bons resultados. Recomendo

ABOUT THE AUTHOR

Joe Wicks

Joe Wicks, conhecido como #thebodycoach, é a mais recente referência mundial na área da alimentação, fitness e vida saudável. Fenómeno mundial, foi considerado a segunda figura mais importante do setor alimentar.

Nascido em 1985 em Epsom, Inglaterra, Joe Wicks formou-se em Ciências do Desporto. Professor de educação física e personal trainer, tornou-se conhecido internacionalmente graças à rede social Instagram. Em poucos meses, os vídeos de 15 segundos de receitas e exercícios conquistaram milhares de seguidores em todo o mundo, contando agora com mais de dois milhões de seguidores nas redes sociais.

O seu primeiro livro, Elegante em 15 Minutos, foi o número um do top de vendas 16 semanas consecutivas, ultrapassando outras celebridades de cozinha, e vendeu já mais de dois milhões de exemplares só em Inglaterra. Os direiros foram cedidos para 25 países, convertendo Wicks num fenómeno internacional. Wicks continua empenhado na sua missão de ajudar as pessoas a transformar os seus hábitos de vida através de um plano de exercícios curtos e eficazes acompanhados por receitas simples e nutritivas.

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