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Belles Fesses Et Ventre Plat

by Jean-Pierre Clemenceau e Frédéric Delavier
language: french
Publisher: VIGOT, November of 2011 ‧
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Grâce aux dessins anatomiques de Frédéric Delavier, auteur mondialement connu du Guide des mouvements de musculation et autres ouvrages faisant référence dans le monde du fitness et du bodybuilding, et aux précieux conseils de Jean-Pierre Clémenceau, coach célèbre à qui l'on doit la remise en forme de nombreuses stars, se sculpter en quelques semaines le corps que l'on veut devient un jeu d'enfants. Un code couleurs par partie du corps, pour cibler directement les exercices qui permettront de remodeler les parties voulues ; des conseils clairs et précis pour élaborer soi-même un programme d'entraînement personnalisé, en fonction de son emploi du temps et de sa forme physique, ainsi que des conseils nutritionnels, des explications sur les bases de l'exercice physique, la respiration, les étirements...

Belles Fesses Et Ventre Plat

by Jean-Pierre Clemenceau e Frédéric Delavier

Property Description
ISBN: 9782711421558
Publisher: VIGOT
Release Date: November of 2011
Language: French
Pages: 144
Format: Book
Collection: Prevention En Maternite
Categories: Books in French > Sports and Leisure > Various Sports
EAN: 9782711421558